Home2023Φεβρουάριος

Φεβρουάριος 2023

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, το πράσινο τσάι έχει αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση, ενισχύει τον μεταβολισμό και καταπολεμά το στρες.  Σε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής και διατροφής αντικαθιστούμε βλαπτικές συνήθειες με άλλες που θωρακίζουν την υγεία μας.

Μία κούπα πράσινο τσάι μπορεί να γίνει καθημερινή συντροφιά μας αντί για τα ζαχαρούχα αναψυκτικά ή πολλές κούπες καφέ. Και να πώς επιδρά θετικά:

Καρδιά. Η επιγαλλοκατεχίνη – μία από τις πολυφαινόλες που περιέχει το πράσινο τσάι και ανήκει στην οικογένεια των κατεχινών-  βελτιώνει τη ροή του αίματος, μειώνει την χοληστερόλη και την πίεση του αίματος ενώ προστατεύει από την οξείδωση σωματιδίων LDL (κακή χοληστερόλη) που  οδηγεί στην εμφάνιση αθηροσκλήρωσης.

Εγκέφαλος. Η επιγαλλοκατεχίνη έχει και άλλες θαυματουργές ιδιότητες: προστατεύει τα κύτταρα του εγκεφάλου από νευροεκφυλιστικές  διαταραχές  όπως η νόσος του Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ. Συγκεκριμένα, εμποδίζει τον σχηματισμό πλακών βήτα-αμυλοειδούς, οι οποίες εκτιμάται ότι συμβάλλουν στην εκδήλωση του Αλτσχάιμερ. Ταυτόχρονα συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης.

Ελιξίριο νεότητας. Το πράσινο τσάι δρα ενάντια στην  κυτταρική γήρανση:  παγιδεύει τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει  το οξειδωτικό άγχος, που γερνά πρόωρα την επιδερμίδα.

Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Αυτό σημαίνει ότι βοηθά να διατηρούμε το ιδανικό βάρος μας, αρκεί βέβαια να συνοδεύεται από ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.

Προστατεύει τα δόντια. Καταπολεμά κατά την εμφάνιση τερηδόνας, πλάκας και ουλίτιδας στο στόμα.

Απαλλάσσει από κούραση και υπνηλία. Αναζωογονεί τον οργανισμό και μας δίνει την ενέργεια που χρειαζόμαστε.

Προστατεύει από τον καρκίνο. Αυτό το επιτυγχάνει χάρη στην αντιπολλαπλασιαστική και αντιφλεγμονώδη δράση του. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι δρα προστατευτικά σε είδη καρκίνου όπως του οισοφάγου, της μήτρας και των πνευμόνων. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πράσινου τσαγιού,  μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων στον προστάτη, μειώνοντας τις φλεγμονές και περιορίζοντας την απόπτωση των κυττάρων.

Πίνουν όλοι πράσινο τσάι;

Σε γενικές γραμμές, το πράσινο τσάι είναι κατάλληλο για όλους. Ωστόσο, οι υπερτασικοί οι οποίοι λαμβάνουν μέσω της φαρμακευτικής αγωγής τους ναδολόλη- έναν βήτα αναστολέα- πρέπει να συμβουλευθούν τον θεράποντα ιατρό τους για το αν επιτρέπεται να το καταναλώνουν γιατί  σύμφωνα με έρευνες Ιαπώνων επιστημόνων  το πράσινο τσάι μπορεί να μπλοκάρει την επίδραση της ναδολόλης.

Προσεκτικές στην κατανάλωση πράσινου τσαγιού πρέπει να είναι και οι έγκυες αλλά και όσες θηλάζουν καθώς περιέχει καφεΐνη, όχι βέβαια στην ποσότητα που περιέχει ο καφές. Η καφεΐνη διαπερνά τον πλακούντα και φτάνει στο έμβρυο ενώ αντίστοιχα περνά στο βρέφος μέσω του μητρικού γάλακτος.

Για να εξουδετερώσουμε τέλος την τανίνη που περιέχει το τσάι και μπορεί να περιορίσει την απορρόφηση του σιδήρου από τα λαχανικά και τα φρούτα, προσθέτουμε λίγο λεμόνι, το οποίπ  έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.

Επιπρόσθετα, μην πίνετε πράσινο τσάι με άδειο στομάχι: οι τανίνες του αυξάνουν τα οξέα στο στομάχι και μπορεί να προκαλέσουν  δυσκοιλιότητα, έμετο και ναυτία. Για τον ίδιο λόγο αποφεύγουμε την κατανάλωση τσαγιού σε περιόδους νηστείας.

Ο ισορροπημένος τρόπος ζωής και διατροφής έχει το δικό του life style, που είναι γοητευτικότερο από τις κακές μας συνήθειες που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας. Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε κάποια συντροφιά οποιαδήποτε ώρα της ημέρας,  αντί για οτιδήποτε άλλο, απολαύστε χωρίς ενοχές μία κούπα πράσινο τσάι,  χωρίς ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές ουσίες. Και αν η γλυκιά γεύση σας είναι απαραίτητη, προσθέστε μία κουταλιά μέλι, που επίσης είναι ωφέλιμο!

 

Δρ Δέσποινα Κατσώχη

Ακτινοθεραπευτής Ογκoλόγος (www.akoslife.com)

 

Πηγή: akoslife.com

Πάνω από ένα στα πέντε βιβλία που πωλήθηκαν στην Ιταλία το 2022 απευθυνόταν σε παιδιά ή/και εφήβους, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασε πρόσφατα η Ένωση Ιταλών Εκδοτών, με βάση τα οποία υπολογίζεται ότι η αξία της συγκεκριμένης αγοράς ανέρχεται στα 268,4 εκατομμύρια ευρώ. Μάλιστα, στο ποσό αυτό δεν υπολογίζονται τα, επίσης δημοφιλή στους νέους, κόμικς, που προσθέτουν άλλα 15 εκατομμύρια ευρώ περίπου.

Η ανάπτυξη της αγοράς των κόμικς στην Ιταλία τα τελευταία χρόνια είναι πραγματικά αξιοσημείωτη: το μερίδιο των πωλήσεων κόμικς επί του συνόλου των πωληθέντων βιβλίων το 2022 ήταν κατά 111,3% αυξημένο σε σχέση με το 2019, ενώ κατά το ίδιο χρονικό διάστημα το μερίδιο των βιβλίων για παιδιά και ενήλικες αναπτύχθηκε κατά 13,8%.

Σημαντικό ρόλο για την ενίσχυση των πωλήσεων βιβλίων στους νέους εκτιμάται ότι διαδραματίζει το πρόγραμμα 18App, μέσω του οποίου κάθε Ιταλός και Ιταλίδα που κλείνει τα 18 έτη δικαιούται το ποσό των 500 ευρώ για δαπάνες που σχετίζονται με τον πολιτισμό, όπως σινεμά, θέατρο, μουσεία και, φυσικά, βιβλία. Η κυβέρνηση της Τζόρτζια Μελόνι είχε προαναγγείλει ότι το πρόγραμμα αυτό θα σταματήσει φέτος, όμως εν τέλει υπαναχώρησε και αποφάσισε να το διατηρήσει σε ισχύ και για το 2023.

Πηγή: diastixo.gr

Ο Γιάννης Ξανθούλης στο σαλόνι του Να Μου Γελλάς, στις 4 Μαρτίου

 

Οι συναντήσεις του Να Μου Γελλάς, αυτή η μοναδική ευκαιρία να συνομιλήσεις ζωντανά με ανθρώπους που θαυμάζεις, συνεχίζονται. Το Σάββατο 4 Μαρτίου επίσημος καλεσμένος θα είναι ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες συγγραφείς, ο Γιάννης Ξανθούλης.

Δέκα συνδρομητές του www.namougellas.com θα έχουν την ευκαιρία να κουβεντιάσουν με τον αγαπημένο συγγραφέα γύρω από ένα τραπέζι. Μια παρέα που σκέφτεται και συνδιαλέγεται αληθινά. Μια ιδέα πρωτότυπη που ξεφεύγει από τη φόρμα της συνέντευξης, της παρουσίασης ή της ομιλίας.

Στην κουβέντα μας αυτή ο Γιάννης Ξανθούλης βάζει θέμα τον τίτλο του τελευταίου του βιβλίου «Ονειρεύτηκα τη Σανγκάη» (Εκδόσεις Διόπτρα). Και έτσι με αφορμή ένα όνειρο θα ξετυλίξουμε μαζί μια διαδρομή γεμάτη συναρπαστικές ιστορίες.

Ώρα συνάντησης: 17:00 – 19:00.

Τόπος συνάντησης: Πλάκα (Αθήνα) και μέσω ZOOM για όσους δε μπορούν να παρευρεθούν ζωντανά.

Συντονίζει η Νικολέττα Λέκκα, δημιουργός του Να Μου Γελλάς.

 

Δώρο από το Να Μου Γελλάς, σε κάθε συμμετέχοντα, ένα βιβλίο του Γιάννη Ξανθούλη, που θα τους αφιερώσει προσωπικά ο συγγραφέας!

 

Ενδιαφέρεσαι να είσαι ένας από τους 10 συνομιλητές στη συνάντηση αυτή; Μάθε περισσότερα εδώ.

 

Βιογραφικό:

Ο Γιάννης Ξανθούλης γεννήθηκε το 1947 στην Αλεξανδρούπολη, από γονείς πρόσφυγες της Ανατολικής Θράκης. Εκτός από μυθιστορήματα, έγραψε βιβλία και θεατρικά έργα για παιδιά, καθώς και θέατρο. Εργάστηκε ως δημοσιογράφος (είναι μέλος της ΕΣΗΕΑ) σε εφημερίδες και στο ραδιό­φωνο. Ανάμεσα στα πιο γνωστά του μυθιστορήματα είναι: «Το καλοκαίρι που χάθηκε στο χειμώνα», «Το πεθαμένο λικέρ», «Ο χάρτινος Σεπτέμβρης της καρδιάς μας», «Το ροζ που δεν ξέχασα», «Η εποχή των καφέδων», «Οικογένεια Μπες-Βγες», «Το τρένο με τις φράουλες», «…ύστερα, ήρθαν οι μέλισσες», «Ο Τούρκος στον κήπο», «Το τανγκό των Χριστουγέννων», «Ο θείος Τάκης», «Του φιδιού το γάλα», «Κωνσταντινούπολη – Των ασεβών μου φόβων», «Η εκδίκηση της Σιλάνας», «Δεσποινίς Πελαγία», «Ο γιος του δάσκαλου», «Την Κυριακή έχουμε γάμο», «Εγώ, ο Σίμος Σιμεών», «Ζωή μέχρι χθες» και «Ονειρεύτηκα τη Σανγκάη». Βιβλία του έχουν μεταφερθεί στη μεγάλη και τη μικρή οθόνη και έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες. Ζει στην Αθήνα.

 

Photo credits: Γιώργος Οικονομόπουλος

giannis-ksanthoulis

 

Το Ίδρυμα Αικατερίνης Λασκαρίδη διοργανώνει συνέδριο με θέμα «Αρχέτυπα στις ελληνικές βιβλιοθήκες: Καταγραφή, τεκμηρίωση, ιστορική πλαισίωση», την Παρασκευή 17 και το Σάββατο 18 Μαρτίου 2023, στην Ιστορική Βιβλιοθήκη του Ιδρύματος, 2ας Μεραρχίας 36 & Ακτής Μουτσοπούλου στον Πειραιά.

Στο συνέδριο θα παρουσιαστούν τα αρχέτυπα των ελληνικών βιβλιοθηκών, τα έντυπα βιβλία που φτάνουν μέχρι τις μέρες μας από την αυγή της τυπογραφίας, τον 15ο αιώνα. Σήμερα, εντοπίζονται περισσότερα από 550 αντίτυπα σε ελληνικές βιβλιοθήκες δημόσιες, δημοτικές, πανεπιστημιακές, μοναστηριακές, ιδιωτικές. Στόχος του συνεδρίου είναι να αποτελέσει αφορμή συνάντησης και διαλόγου επιστημόνων, ερευνητών και επαγγελματιών από τον χώρο του βιβλίου και των βιβλιοθηκών, από την Ελλάδα και το εξωτερικό, για τη μελέτη των αρχετύπων εκδόσεων και ιδιαίτερα των υλικών μαρτυριών τους.

Ως συνέχεια της ημερίδας, που είχε οργανωθεί από το Ίδρυμα τον Απρίλιο του 2019 με θέμα τα αρχέτυπα των αθηναϊκών βιβλιοθηκών, το συνέδριο αυτό θα εστιάσει και θα αναδείξει τα αντίτυπα των αρχετύπων εκδόσεων των βιβλιοθηκών της υπόλοιπης χώρας, τα οποία καταγράφηκαν από την ομάδα του Ιδρύματος Αικατερίνης Λασκαρίδη στη διεθνή βάση Material Evidence in Incunabula το διάστημα 2019-2022. Η καταγραφή των αρχετύπων, τα οποία θησαυρίζονται στις ελληνικές  βιβλιοθήκες, επιτεύχθηκε έπειτα από ταξίδια τεσσάρων χρόνων και το αποτέλεσμα θα παρουσιαστεί σε ειδικά διαμορφωμένη ιστοσελίδα και εφαρμογή του Ιδρύματος, όπου συγκεντρώνονται τα συνολικά δεδομένα από τις βιβλιοθήκες όλης της χώρας.

Το συνέδριο πλαισιώνεται από την έκθεση «Η ελληνική γραμματεία στην πρώιμη τυπογραφία», με αρχέτυπες εκδόσεις ελληνικού ενδιαφέροντος, καθώς και επιλεγμένες πρώιμες αριστοτελικές εκδόσεις. Τα αντίτυπα προέρχονται από την πλούσια συλλογή του Ιδρύματος Αικατερίνης Λασκαρίδη (Συλλογή Bibliotheca Graeca του Σ. Οικονομόπουλου, Συλλογή Π. Λασκαρίδη)[1]. Οι συμμετέχοντες/-ουσες θα έχουν την ευκαιρία να περιηγηθούν στην έκθεση στα διαλείμματα των εργασιών του συνεδρίου.

Τα εγκαίνια της έκθεσης θα τελεστούν από την Α.Ε. Πρόεδρο της Δημοκρατίας
κ. Κατερίνα Σακελλαροπούλου, την Παρασκευή 17 Μαρτίου, πρώτη μέρα του συνεδρίου.

Το συνέδριο θα πραγματοποιηθεί σε υβριδική μορφή (με φυσική παρουσία και διαδικτυακά). Η συμμετοχή είναι δωρεάν και είναι απαραίτητη η ηλεκτρονική εγγραφή – για περισσότερες πληροφορίες δείτε εδώ.

Γλώσσες συνεδρίου: ελληνικά και αγγλικά με ταυτόχρονη μετάφραση.

Ημερομηνία συνεδρίου: Παρασκευή 17 Μαρτίου, ώρες 18.00-20.00, και Σάββατο 18 Μαρτίου, ώρες 9.00-18.00.

Μπορείτε να δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα του συνεδρίου εδώ.

Χώρος: 2ας Μεραρχίας 36 & Ακτής Μουτσοπούλου, Πειραιάς (5’ από στάση μετρό Δημοτικό Θέατρο)

ΣΗΜΕΙΩΣΗ
[1] Η Συλλογή Αρχετύπων του Ιδρύματος Αικατερίνης Λασκαρίδη προέρχεται από τις δύο σημαντικότερες συλλογές της Ιστορικής του Βιβλιοθήκης: τη Bibliotheca Graeca του Αθανάσιου Οικονομόπουλου και τη Συλλογή του Προέδρου του Ιδρύματος, Παναγιώτη Λασκαρίδη. Περιλαμβάνει κυρίως ελληνικές και ελληνικού ενδιαφέροντος εκδόσεις, καθώς και αξιόλογα δείγματα της λατινικής, μεσαιωνικής και μεταγενέστερης γραμματείας. Σήμερα, το Ίδρυμα Αικατερίνης Λασκαρίδη κατέχει τη δεύτερη μεγαλύτερη συλλογή αρχετύπων στην Ελλάδα, μετά την Εθνική Βιβλιοθήκη. Η συλλογή αποτελείται από 138 τίτλους σε 146 αντίτυπα και συνεχίζει να εμπλουτίζεται.

 

Πηγή: diastixo.gr

Κωστής Παπακόγκος
Καπετάν Άρης
Ο Aνταρτοπόλεμος στην Ελλάδα 1940-1945
Τιμή: 26,50 ευρώ, Σελίδες: 594
Διαστάσεις: 17x24
ISBN: 978-960-02-3986-7
Εκδόσεις Παπαζήση

 

Πρόκειται για τη δεύτερη έκδοση του σημαντικού βιβλίου, εμπλουτισμένη με σχόλια, επεξηγήσεις και βιβλιογραφική ενημέρωση από τον Ιστορικό Δρ. Μιχάλη Λυμπεράτο.
Χωρίς να αποθεώνει κανείς τον ρόλο της προσωπικότητας στην ιστορία, η δημιουργία και η ανάπτυξη του ΕΛΑΣ στην Κατοχή οφείλεται σε καθοριστικό βαθμό σε έναν ξεχωριστό άνθρωπο, τον Άρη Βελουχιώτη. Χωρίς αυτόν η συγκρότηση, η ενεργοποίηση, ο στρατιωτικός σχεδιασμός και οργάνωση των ανταρτικών ενεργημάτων δεν θα είχαν πιθανώς προσλάβει την πληρότητα εκείνη που καθήλωσε έναν πάνοπλο κατακτητικό στρατό τουλάχιστον 20 μεραρχιών στο ελληνικό έδαφος και τον υποχρέωσε πανικόβλητο να εγκαταλείψει τη χώρα. Η εμπλοκή του Έλληνα πολίτη σε μια τέτοια αντιστασιακή κινητοποίηση απαιτούσε υψηλό βαθμό συνειδητότητας αλλά και προϋπέθετε μια σχέση αμοιβαίας εμπιστοσύνης, βασισμένη και στην επινοητικότητα, την πειθώ, την κοινωνική αντίληψη και την ιστορική γνώση που διέθεταν άνθρωποι σαν τον Βελουχιώτη.

Το βιβλίο του Κωστή Παπακόγκου «Καπετάν Άρης» αναδεικνύει αυτή τη σύνθετη διαδικασία με τρόπο εύληπτο και σφαιρικό, αποδίδοντάς τη με την απαιτούμενη παραστατικότητα και περιγραφική δεινότητα. Μέσω ενός λόγου που προσιδιάζει στο λογοτεχνικό ντοκουμέντο, με τις αναγκαίες δραματοποιήσεις και την προφορικότητα της αφήγησης, χωρίς ωστόσο να συνιστά μυθιστορία, αναδεικνύει μια σύνθετη κοινωνική διεργασία αλλά και το συναισθηματικό εκείνο φορτίο που αποτέλεσε κίνητρο για την αντιστασιακή δράση. Είναι αυτό που δεν μπορεί να αποδώσει ο «στεγνός» επιστημονικός λόγος.

Η παρούσα δεύτερη εμπλουτισμένη έκδοση αξιοποιεί περαιτέρω το βιβλίο, αποφέροντάς του μια ευρεία ιστοριογραφική και βιβλιογραφική στήριξη δυνάμει και των μεταγενέστερων ιστορικών ερευνών γύρω από την περίοδο, φωτίζοντας ό,τι δεν είναι απολύτως ευκρινές στον αναγνώστη, ώστε η επιστημονική προσέγγιση να συμπαραταχθεί με την ιδιαίτερη αφηγηματικότητα του κειμένου και να αναδείξει πλήρως τα πλεονεκτήματα που διανοίγει στον αναγνώστη η ανάγνωσή του. Με αυτόν τον τρόπο το βιβλίο μπορεί να διαβαστεί ως ψυχαγωγικό ανάγνωσμα αλλά και ως τρόπος βαθύτερης κατανόησης της σύγχρονης ελληνικής ιστορίας.

 

Βιογραφικό συγγραφέα:
Ο Κωστής Παπακόγκος γεννήθηκε στο Παχτούρι της Πίνδου το 1936. Έχει εκδώσει ποιητικές συλλογές, μυθιστορήματα και ιστορικά κείμενα και έχει δημοσιεύσει πλήθος άρθρων στον σκανδιναβικό Τύπο. Ζει στη Σουηδία από την περίοδο της δικτατορίας των συνταγματαρχών και είναι μέλος της Ομοσπονδίας Συγγραφέων Σουηδίας και του Pen Club. Πρωτοεμφανίστηκε στα σουηδικά γράμματα το 1969 με το μυθιστόρημα «Τα κύματα της Ρόδου» (Εκδόσεις Παπαζήση, 2004) με θέμα την πρώτη μέρα του πραξικοπήματος του 1967 στην Ελλάδα. Στη διάρκεια της δικτατορίας έλαβε μέρος στον αντιδικτατορικό αγώνα και έγραψε πολλά σχετικά άρθρα σε σκανδιναβικές εφημερίδες. Το βιβλίο του «Καπετάν Άρης» εκδόθηκε στα σουηδικά το 1975 και το 1976 κυκλοφόρησε η πρώτη ελληνική του έκδοση.

 

 

Εκδόσεις Παπαζήση

Νικηταρά 2 & Εμμ. Μπενάκη 106 78, Αθήνα

Τηλ.: 210 3838020, info@papazisi.gr

www.papazissi.gr

Πηγή: artspr.gr

Mε όφελος για χιλιάδες ελεύθερους επαγγελματίες και εργοδότες, εφαρμόζεται πλέον η 10ετής παραγραφή οφειλών προς τον e-ΕΦΚΑ, η οποία αφαιρεί ένα σημαντικό «βάρος» χρεών από τους πολίτες, ενώ, παράλληλα, «ανοίγει» την πόρτα προς τη συνταξιοδότηση για υποψήφιους συνταξιούχους που οφείλουν στον ΕΦΚΑ (ΚΕΑΟ).

Όπως αναφέρει ο e-ΕΦΚΑ σε ανακοίνωσή του, πρόκειται για την ενεργοποίηση διάταξης νόμου (άρθρο 6 του ν. 4997/2022, 43/2022 εγκύκλιος e-ΕΦΚΑ, γεν. έγγραφο 75110/14-2-2023), η οποία προβλέπει ότι μειώνεται σε 10 χρόνια (από 20, που ίσχυε παλαιότερα) ο χρόνος που έχει στη διάθεσή του ο φορέας, προκειμένου να βεβαιώσει και να εισπράξει απαιτήσεις από ασφαλιστικές εισφορές που δεν καταβλήθηκαν.

Παραγραφή οφειλών προς τον e-ΕΦΚΑ

Για τους μη μισθωτούς ασφαλισμένους (οφειλές τ. ΟΑΕΕ, τ. ΟΓΑ, τ. ΤΣΜΕΔΕ κλπ):

  •  Ο έλεγχος της παραγραφής πραγματοποιείται μόνο κατόπιν αιτήσεως του ασφαλισμένου, προκειμένου να παρέχεται η συγκατάθεσή του για την αποποίηση του χρόνου ασφάλισης που αντιστοιχεί στην παραγεγραμμένη οφειλή.
  • Οι αιτήσεις υποβάλλονται στις κατά τόπον αρμόδιες τοπικές διευθύνσεις του e-ΕΦΚΑ, όπου και εξετάζονται.
  • Για την υποβολή της σχετικής αίτησης, ο ασφαλισμένος μπορεί να εξυπηρετηθεί με ηλεκτρονικό ραντεβού, αποφεύγοντας πολύωρες αναμονές και συνωστισμό. Συγκεκριμένα, μέσω της εθνικής δικτυακής πύλης (gov.gr) ή του δικτυακού τόπου της υπηρεσίας www.efka.gov.gr/rv, εισέρχεται στην πλατφόρμα, αφού προηγουμένως αυθεντικοποιηθεί με τη χρήση των κωδικών-διαπιστευτηρίων taxisnet.

Στη συνέχεια, με απλά βήματα, επιλέγει το υποκατάστημα και το τμήμα που επιθυμεί να εξυπηρετηθεί και κλείνει αυτόματα το πρώτο διαθέσιμο ραντεβού, που επιθυμεί. Την ημέρα του ραντεβού αρκεί να προσέλθει λίγα μόνο λεπτά νωρίτερα και να εξυπηρετηθεί άμεσα και με ασφάλεια.

efka

Για οφειλές εργοδοτών από απασχόληση μισθωτών (οφειλές τ. ΙΚΑ-ΕΤΑΜ):

  • – Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται, κλείνοντας ηλεκτρονικό ραντεβού www.efka.gov.gr/rv, στις κατά τόπον αρμόδιες τοπικές διευθύνσεις του e-ΕΦΚΑ, μέχρι την ολοκλήρωση της υλοποίησης νέας εσωτερικής διαδικασίας, η οποία θα επιτρέπει τον χαρακτηρισμό με μαζικό και αυτόματο τρόπο των εν λόγω οφειλών ως παραγεγραμμένων.
  • – Κατ’ εξαίρεση, όταν πρόκειται για χορήγηση αποδεικτικού ασφαλιστικής ενημερότητας για μεταβίβαση ακινήτου, οι ενδιαφερόμενοι θα απευθύνονται στις αρμόδιες υπηρεσίες ΚΕΑΟ.

 

Πηγή: newpost.gr

Διακοπές ρεύματος θα πραγματοποιηθούν σήμερα Τρίτη 21 Φεβρουαρίου σε πολλές περιοχές της Αττικής, σύμφωνα με τον ΔΕΔΔΗΕ.

Προσοχή: Ενώ καταβάλλεται κάθε προσπάθεια για τη συντομότερη επανηλεκτροδότηση, εντούτοις, επιβάλλεται μεγάλη προσοχή, θεωρώντας ότι σε όλη την προγραμματισμένη διάρκεια διακοπής, οι αγωγοί είναι υπό τάση!

Ο ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε. καταβάλλει διαρκείς προσπάθειες για τη μεγαλύτερη δυνατή αξιοπιστία των δικτύων και εγκαταστάσεων διανομής ηλεκτρικής ενέργειας, καθώς και για τη βελτίωση της ποιότητας της παρεχόμενης ενέργειας.

Για το λόγο αυτό προγραμματίζει και υλοποιεί καθημερινά έργα συντήρησης, ενίσχυσης ή αναβάθμισης δικτύων, τα οποία απαιτούν προσωρινές διακοπές ρεύματος.

Οι περιοχές που θα επηρεαστούν από τις διακοπές ρεύματος είναι οι εξής:

  1. Αθήνα
  2. Πετρούπολη
  3. Βύρωνας
  4. Πειραιάς
  5. Νέα Σμύρνη
  6. Κορυδαλλός
  7. Μοσχάτο – Ταύρος
  8. Σπάτα
  9. Αχαρνές
  10. Κερατσίνι
  11. Μάνδρα

Προκειμένου να προγραμματίσετε τις εργασίες σας και να ελαχιστοποιηθεί η όχλησή σας, στον ακόλουθο πίνακα, μπορείτε να ενημερωθείτε για τις περιοχές και τις ώρες προγραμματισμένων διακοπών ρεύματος.

Δείτε τον πίνακα του ΔΕΔΔΗΕ με τις ώρες και τις οδούς που θα έχουν διακοπές ρεύματος:

1 42

2 15

 

 

Πηγή: newpost.gr

Ένα ακόμα βιβλίο έρχεται να προστεθεί στην ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια κατηγορία της αυτοβιογραφίας: ο εκδοτικός οίκος Century, που ανήκει στον όμιλο Penguin Random House, ανακοίνωσε ότι θα εκδώσει τον Νοέμβριο του 2023 την αυτοβιογραφία της ηθοποιού, σκηνοθέτριας και τραγουδίστριας Μπάρμπρα Στρέιζαντ, με τίτλο My Name Is Barbra.

Αν και έχουν γραφτεί αρκετά βιβλία για τη ζωή της πολυτάλαντης Στρέιζαντ, αυτή θα είναι η πρώτη φορά που αφηγήτρια θα είναι η ίδια, εξιστορώντας τις σημαντικότερες πτυχές της καριέρας της, που εκτείνεται σε εξήντα και πλέον χρόνια.

Σύμφωνα με τον Ben Brusey, διευθυντή εκδόσεων της Century, η Μπάρμπρα Στρέιζαντ είναι «η απόλυτη καλλιτέχνις και είδωλο» και το βιβλίο της αποτελεί «μία από τις πιο σημαντικές ιστορίες δημιουργικής ζωής που έχουν ειπωθεί». Όπως σημείωσε ο ίδιος, «η αυτοβιογραφία της Στρέιζαντ αποκαλύπτει στις σελίδες της μια φωνή εξίσου βαθιά, διασκεδαστική και εντυπωσιακή με τις σπουδαιότερες ερμηνείες της».

 

Πηγή: diastixo.gr

Τα βραβεία μυθιστορήματος The Athens Prize for Literature 2021 απονεμήθηκαν χθες, Δευτέρα 20 Φεβρουαρίου, στον Ντάγκλας Στιούαρτ (Douglas Stuart) και στον Ανδρέα Μήτσου. O Σκοτσέζος συγγραφέας Ντάγκλας Στιούαρτ απέσπασε το Βραβείο Ξένου Μυθιστορήματος για το βιβλίο του Σάγκι Μπέιν, που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Μεταίχμιο, σε μετάφραση της Σταυρούλας Αργυροπούλου, ενώ ο Ανδρέας Μήτσου απέσπασε το Βραβείο Ελληνικού Μυθιστορήματος για το βιβλίο του Η παγίδα, που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Καστανιώτη.

Η τελετή της απονομής πραγματοποιήθηκε στο Δημαρχιακό Μέγαρο της Αθήνας· η βράβευση έγινε από τον δήμαρχο, Κώστα Μπακογιάννη, και η παρουσίαση της εκδήλωσης από τη Μαίρη Βιδάλη.

Τα ξένα μυθιστορήματα του 2021 έκριναν οι συγγραφείς Νίκος Δαββέτας, Φίλιππος Δρακονταειδής, Σοφία Νικολαΐδου, Φίλιππος Φιλίππου και Κοσμάς Χαρπαντίδης. Τα ελληνικά έκριναν οι συγγραφείς Ανθούλα Δανιήλ, Κωνσταντίνος Μπούρας, Ντίνος Σιώτης, Δημήτρης Σωτάκης και Κώστας Χατζηαντωνίου.

Τα βραβεία μυθιστορήματος The Athens Prize for Literature θεσπίστηκαν το 2006 από το λογοτεχνικό περιοδικό δε|κατα και χορηγός τους είναι η εταιρεία Mont Blanc.

Μπορείτε να διαβάσετε κριτική του Θανάση Λιακόπουλου για το Σάγκι Μπέιν εδώ και της Διώνης Δημητριάδου για την Παγίδα εδώ.

Πηγή: diastixo.gr

Την τρίτη «εβδομάδα ελευθερίας του λόγου» διοργανώνει φέτος η γερμανική Ένωση Εκδοτών και Βιβλιοπωλών (Börsenverein) τον ερχόμενο Μάιο, με θέμα «Μαζί για την ειρήνη, τη δημοκρατία και την ποικιλομορφία». Η εβδομάδα αυτή θα διαρκέσει από τις 3 Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα Ελευθερίας του Τύπου, μέχρι και τις 10 Μαΐου, ημέρα μνήμης για τις μαζικές καύσεις βιβλίων από τους Ναζί τον Μάιο του 1933.

Όπως εξηγεί σε δήλωσή του o Peter Kraus vom Cleff, γενικός διευθυντής της Börsenverein: «Με την εβδομάδα ελευθερίας του λόγου θέλουμε να δράσουμε για μία ελεύθερη, δημοκρατική και ποικιλόμορφη κοινωνία. Ελάχιστες φορές νιώσαμε μεγαλύτερη ανησυχία απ’ ό,τι σήμερα. Ενώπιον του εν εξελίξει πολέμου της Ρωσίας κατά της Ουκρανίας, της αυξανόμενης πόλωσης στην κοινωνία και του οξυμένου κλίματος στον δημόσιο διάλογο, έχουμε την υποχρέωση να εργαστούμε επειγόντως για την ειρήνη, τα ανθρώπινα δικαιώματα και την αλληλοκατανόηση. Ταυτόχρονα, είναι η ενενηκοστή επέτειος της καύσης βιβλίων των Εθνικοσοσιαλιστών – μία σοκαριστική επέτειος, που θα πρέπει να χρησιμεύει ως ανάμνηση για μας σήμερα. Χέρι-χέρι με τους θεσμούς και την κοινωνία των πολιτών, θέλουμε να περάσουμε μία εβδομάδα τον Μάιο στρέφοντας την προσοχή στην ελευθερία του λόγου, δημιουργώντας ευκαιρίες για ομιλίες και προωθώντας τον απροκατάληπτο διάλογο σε όλους τους τομείς της κοινωνίας. Προσκαλούμε όλους τους ανθρώπους και όλους τους θεσμούς να ενταχθούν στη συμμαχία μας για ειρήνη, δημοκρατία και ποικιλομορφία».

Σημειώνεται ότι η πρώτη εβδομάδα ελευθερίας του λόγου διεξήχθη το 2021 κι επαναλήφθηκε με επιτυχία πέρυσι, με τη διεξαγωγή περίπου εξήντα εκδηλώσεων.

 

Πηγή:  diastixo.gr

newzme.gr
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώριση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστότοπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.