a
logo
mobile-logo
Home2024 (Page 55)

Μάιος 2024

ΕΛΛΑΔΑ

Η 80χρονη δεν άντεξε και μία εβδομάδα μετά άφησε την τελευταία της πνοή, βυθίζοντας στο πένθος τους στενούς συγγενείς της.

Μία 80χρονη πέθανε σε νοσοκομείο της Λαμίας μία εβδομάδα αφού δέχθηκε επίθεση τράγου. Αιτία ήταν μια λοίμωξη που της προκάλεσε μικρόβιο πυώδους στρεπτόκοκκου…

Ένας τράγος επιτέθηκε στην άτυχη γυναίκα στη Λαμία και για το λόγο αυτό νοσηλεύτηκε αρχικά σε ιδιωτικό θεραπευτήριο και στη συνέχεια στο νοσοκομείο της πόλης.

Η 80χρονη δεν άντεξε και μία εβδομάδα μετά άφησε την τελευταία της πνοή, βυθίζοντας στο πένθος τους στενούς συγγενείς της. Αιτία πάντως δεν ήταν τα χτυπήματα, αλλά μια λοίμωξη που προκάλεσε επιπλοκές και επέφερε το τέλος της, παρά τις συνεχείς προσπάθειες των γιατρών.

Μία ολόκληρη εβδομάδα έδινε μάχη για να κρατηθεί στη ζωή η άτυχη 80χρονη που τραυματίστηκε όταν χτυπήθηκε από τράγο. Σύμφωνα με το lamianow.gr, η ηλικιωμένη δεν πέθανε από τα τραύματα του ζώου, αλλά από βαριά λοίμωξη που της προκάλεσε μικρόβιο πυώδους στρεπτόκοκκου από τον οποίο είχε μολυνθεί.

Πρόκειται για σπάνια επιπλοκή από την οποία κατά τους γνωρίζοντες πριν από ένα χρόνο είχε καταγραφεί ακόμη ένας θάνατος στην ίδια τοπική κοινότητα.

Σύμφωνα με πληροφορίες, η άτυχη γυναίκα έφτασε στην ΜΕΘ του Νοσοκομείου Λαμίας, αφού είχε προηγηθεί τριήμερη νοσηλεία της σε ιδιωτικό θεραπευτήριο.

Η κατάσταση της ήταν ήδη σοβαρή αφού έφερε μεγάλο χτύπημα από τη μασχάλη και κάτω, στα πλευρά, με φλεγμονή, βαριά λοίμωξη του αναπνευστικού και σηπτικό σοκ.

Πηγή

0 Comments
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Η επιλογή των 300.000 δικαιούχων θα γίνει με μοριοδότηση, ενώ εκτός προγράμματος θα τεθούν όσοι έλαβαν το voucher πέρυσι

Tο πρόγραμμα κοινωνικού και ιαματικού τουρισμού, διευρύνεται που απευθύνεται στους δικαιούχους του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας (ΛΑΕ), έτους 2024 και υλοποιείται από το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας μέσω του ΟΠΕΚΑ.

Παράλληλα θα τρέξουν 5 ακόμη προγράμματα, παιδικών κατασκηνώσεων, διάθεσης εισιτηρίων για θέατρο, παροχής δωρεάν βιβλίων και χορήγησης ποσού από 1.000 έως 700 ευρώ στις μητέρες αγρότισσες με 3 ή και περισσότερα παιδιά.

Ο συνολικός αριθμός των ωφελούμενων υπερβαίνει τις 125.000 και ο προϋπολογισμός όλων των προγραμμάτων ανέρχεται στα 15 εκ. ευρώ.

Οι ενδιαφερόμενοι για τα προγράμματα της Αγροτικής Εστίας θα μπορούν να υποβάλουν τις σχετικές αιτήσεις συμμετοχής στα ΚΕΠ όλης της χώρας και στην ιστοσελίδα του Οργανισμού www.opeka.gr

Μοριοδότηση

Η επιλογή των 300.000 δικαιούχων θα γίνει με μοριοδότηση, ενώ εκτός προγράμματος θα τεθούν όσοι έλαβαν το voucher πέρυσι. Τις επιταγές του 2023 οι δικαιούχοι θα έχουν τη δυνατότητα να τις εξαργυρώσουν έως 31/7/2024 και αφορούν 6 έως 12 διανυκτερεύσεις με μικρή συμμετοχή στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια (0% έως 25%).

Προσοχή! Οι δικαιούχοι επιταγών που δεν θα ενεργοποιήσουν την επιταγή τους έως τις 31 Ιουλίου 2024 δεν θα έχουν δικαίωμα συμμετοχής στα επόμενα δύο προγράμματα κοινωνικού τουρισμού ώστε να μην στερούν από άλλους δικαιούχους τη συμμετοχή στο πρόγραμμα.opi

Δικαιούχοι Voucher

Τα νέα voucher δικαιούνται:

Δικαιούχοι του φετινού προγράμματος είναι:

  • ασφαλισμένοι που συγκέντρωσαν το έτος 2022, 50 ημέρες από την ασφάλισή τους στον eΕΦΚΑ λόγω εξαρτημένης σχέσης εργασίας ιδιωτικού δικαίου με εισφορές υπέρ των συνεισπραττόμενων κλάδων της ΔΥΠΑ ή /και τη χορήγηση ειδικής παροχής προστασίας μητρότητας ή /και τη χορήγηση τακτικής επιδότησης ανεργίας
  • άνεργοι εγγεγραμμένοι στο Ειδικό Μητρώο Ανέργων ΑμεΑ της ΔΥΠΑ κατά την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας υποβολής των αιτήσεων.

Αν δύο δικαιούχοι της παροχής είναι σύζυγοι, δίνεται η δυνατότητα να λάβουν και οι δύο Επιταγή Κοινωνικού Τουρισμού, ακόμα και αν επιλεγόμενος βάσει της μοριοδότησης είναι μόνο ο ένας.

Στην περίπτωση αυτή υποβάλλεται μία αίτηση από τον σύζυγο που βάσει των κριτηρίων του Πίνακα Μοριοδότησης συγκεντρώνει τα περισσότερα μόρια και έχει περισσότερες πιθανότητες να επιλεγεί, ο/η οποίος/α θα δηλώνει στα ωφελούμενα μέλη, εκτός από τα παιδιά του/της, και τον/τη δικαιούχο σύζυγό του/της. Ο/Η δικαιούχος σύζυγος που δηλώνεται ως ωφελούμενο μέλος δεν μοριοδοτείται.

Εισοδηματικά κριτήρια: Εισόδημα έως 30.000 €

  • Μακροχρόνια άνεργοι: Έως 16.000 € άγαμοι, έως 24.000 € έγγαμοι χωρίς παιδιά, + 3.000 € για κάθε παιδί
  • Μονογονείς: Έως 24.000 € + 3.000 €/τέκνο

Τι αλλάζει στα προγράμματα

Για πρώτη φορά στο πρόγραμμα Ιαματικού Τουρισμού εντάσσεται το σύνολο των δικαιούχων δηλαδή και οι ασφαλισμένοι αγρότες- αγρότισσες. Μέχρι πρότινος δικαιούχοι, ήταν μόνον οι συνταξιούχοι.

Στα πρότυπα του προγράμματος που ακολουθήθηκε στη Β. Εύβοια και στα νησιά του Βορείου και Νοτίου Αιγαίου, θα λειτουργήσει το πρόγραμμα κοινωνικού και ιαματικού τουρισμού στην Περιφερειακή ενότητα του Έβρου.

Περισσότερες μέρες, μηδενική συμμετοχή για τους ωφελούμενους για να στηριχθεί η περιοχή.

Ειδικότερα όσοι επιλέξουν την περιοχή του Έβρου θα έχουν δυνατότητα διακοπών μεγαλύτερης διάρκειας. Έως και 11 ημέρες (10 διανυκτερεύσεις) και έως 10 απλών λούσεων δωρεάν.

Για τον ‘Εβρο θα ισχύσει επιδότηση του πλήρους κόστους διαμονής με μηδενική συμμετοχή των ωφελούμενων όπως ίσχυε πέρυσι για τα νησιά του Βορείου και Νοτίου Αιγαίου.

• Κοινωνικός Τουρισμός – 50.000 Δικαιούχοι

Το πρόγραμμα παρέχει διακοπές 6 ημερών (5 διανυκτερεύσεις) σε 50.000 δικαιούχους. Η διάρκεια ισχύος είναι από τις 10 Ιουλίου 2024 έως τις 30 Μαΐου 2025. Για πρώτη φορά το πρόγραμμα αφορά στο σύνολο των δικαιούχων και όχι μόνο των συνταξιούχων.

Ειδικότερα για την Περιφερειακή Ενότητα Έβρου, τη Βόρεια Εύβοια και των νησιών των Περιφερειών Βορείου και Νοτίου Αιγαίου ισχύουν αναλυτικά τα εξής:

• Οι δικαιούχοι των προγραμμάτων κοινωνικού και ιαματικού τουρισμού που θα επιλέξουν να κάνουν χρήση των δελτίων τους σε συμβεβλημένα με τον ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ τουριστικά καταλύματα των Δήμων Ιστιαίας – Αιδηψού και Μαντουδίου – Λίμνης – Αγίας Άννα, της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας και της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου δικαιούνται διακοπές μέχρι έντεκα (11) ημέρες, δηλαδή για δέκα (10) διανυκτερεύσεις.

• Οι δικαιούχοι των προγραμμάτων κοινωνικού και ιαματικού τουρισμού που θα επιλέξουν προορισμούς στην Περιφερειακή Ενότητα Έβρου και στα νησιά των Περιφερειών Βορείου και Νοτίου Αιγαίου, θα πραγματοποιήσουν τις διακοπές τους χωρίς καμία πρόσθετη οικονομική επιβάρυνση διαμονής.

• Εκδρομές 4 ημερών για 12.500 δικαιούχους

Αφορά σε εκδρομές τεσσάρων (4) ημερών για 12.500 δικαιούχους και πάντα με συμβεβλημένα τουριστικά γραφεία. Οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να κάνουν χρήση του προγράμματος αυτού από τις 10 Ιουλίου 2024 έως τις 30 Μαΐου 2025.

• Παιδικές κατασκηνώσεις 16 μέρες διακοπές για 1500 παιδιά

Αφορά σε πρόγραμμα διάρκειας 16 ημερών για 1.500 παιδιά δικαιούχων της Αγροτικής Εστίας.

Στο επιδοτούμενο κατασκηνωτικό πρόγραμμα και στην περίπτωση που γίνει κλήρωση εάν προκύψει μεγαλύτερος αριθμός δικαιούχων εξαιρούνται της κλήρωσης και συμμετέχουν κατά προτεραιότητα παιδιά με αναπηρία άνω του 50%.

Το παιδικό κατασκηνωτικό πρόγραμμα ισχύει από: 22-6-2024 έως: α) 31-08-2024 (καταληκτική ημερομηνία αναχώρησης από την κατασκήνωση) για παιδιά τυπικής ανάπτυξης και β) 10-9-2024 (καταληκτική ημερομηνία αναχώρησης από την κατασκήνωση) για τα παιδιά με αναπηρία με ποσοστό 50% και άνω.

Απευθύνεται σε:

  • παιδιά ηλικίας 6 έως 16 ετών, τα οποία είναι τέκνα συνταξιούχων ή ασφαλισμένων του e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ) οι οποίοι είναι ασφαλιστικά ενήμεροι κατά την 31η Δεκεμβρίου 2023,
  • τα παιδιά ηλικίας 6 έως 16 ετών, εφόσον λαμβάνουν σύνταξη λόγω θανάτου του γονέα τους ή επίδομα παραπληγίας – τετραπληγίας από τον e-ΕΦΚΑ (ΟΓΑ).

Ως ημέρα συμπλήρωσης του 16ου έτους ηλικίας, θεωρείται η 31η Δεκεμβρίου του έτους 2024, ανεξάρτητα από το μήνα γέννησης.

• Χρηματικό βοήθημα από 1000- έως 700 ευρώ σε 5.000 τρίτεκνες και πολύτεκνες αγρότισσες.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε 1.000 πολύτεκνες που θα λάβουν βοήθημα 1.000 ευρώ και 4.000 τρίτεκνες αγρότισσες μητέρες που θα λάβουν βοήθημα 700 ευρώ.

Ειδικότερα το πρόγραμμα αφορά μητέρες με 3 ή 4 τέκνα με άγαμα και άνεργα τέκνα που δεν έχουν υπερβεί το 18ο έτος της ηλικίας τους, ή το 19ο εφόσον συνεχίζουν στη μέση εκπαίδευση ή το 24ο εφόσον σπουδάζουν σε Ίδρυμα Ανωτάτης ή Ανώτερης Εκπαίδευσης στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό ή φοιτούν στο «Μεταλυκειακό έτος – Τάξη Μαθητείας» των Επαγγελματικών Λυκείων (ΕΠΑ.Λ.) ή σε Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης (Ι.ΕΚ), ή να είναι άτομα με ποσοστό αναπηρίας 50% και άνω.

• Δωρεάν βιβλία σε 130 χιλιάδες δικαιούχους

Παρέχονται βιβλία της επιλογής τους συνολικής αξίας 20 ευρώ για κάθε δικαιούχο και 30 ευρώ για κάθε παιδί δικαιούχου, από συμβεβλημένα βιβλιοπωλεία και εκδοτικούς οίκους σε όλη τη χώρα.
Η ισχύς του συγκεκριμένου προγράμματος είναι από τις 10 Ιουλίου 2024 έως τις 30 Μαΐου 2025.

• Δωρεάν εισιτήρια για θεατρικές παραστάσεις σε 32.500 δικαιούχους

Το πρόγραμμα αφορά σε 32.500 δικαιούχους για θεατρικές παραστάσεις σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας. Η διάρκεια ισχύος είναι από τις 10 Ιουλίου 2024 έως τις 30 Μαΐου 2025. Για κάθε δελτίο η επιχείρηση επιδοτείται με ποσό μέχρι 15 ευρώ για την Κεντρική Σκηνή και με ποσό μέχρι 12 ευρώ για την Παιδική Σκηνή.

Με ηλεκτρονική κλήρωση η επιλογή σε περίπτωση υπεράριθμων αιτήσεων

Μετά την επεξεργασία των αιτήσεων και εφόσον ο αριθμός τους υπερβαίνει τον αριθμό των αιτήσεων που προβλέπεται στα Προγράμματα ΛΑΕ / ΟΠΕΚΑ, ακολουθεί κλήρωση με ηλεκτρονική διαδικασία. Η κατανομή των δικαιούχων γίνεται αναλογικά σε όλους τους νομούς, με προτεραιότητα σε αυτούς που δεν έχουν κληρωθεί τα τρία τελευταία χρόνια. Οι δικαιούχοι ενημερώνονται για το αποτέλεσμα της κλήρωσης μέσω της ιστοσελίδας του ΟΠΕΚΑ (www.opeka.gr) ή μέσω των ΚΕΠ.

Πηγή

0 Comments
ΕΛΛΑΔΑ

Ελίζα Σουφλή
Συναντήσεις
          Τιμή: 13.90 ευρώ, Σελίδες: 170
ISBN: 978-618-86649-2-0
Εκδόσεις Λιμάνι

 

Η συλλογή διηγημάτων «Συναντήσεις», της Ελίζας Σουφλή, φωτίζει ήρωες και ηρωίδες που έχουν έναν κοινό πόθο, μία κοινή ανάγκη: να συνδεθούν, να επικοινωνήσουν και να συναντηθούν μέσα από τις λέξεις. Και με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, τα καταφέρνουν. Μία ανάγκη που ενώνει όλα τα πρόσωπα που εμπλέκονται σε αυτές τις σελίδες: συγγραφέα, ήρωες και αναγνώστες.
Κάθε ιστορία τιμά τις συναντήσεις που υπήρξαν καθοριστικές, απαραίτητες για τη ροή της ζωής, ακόμη κι αν δε γίνεται κατανοητή η σημασία τους τη στιγμή που συμβαίνουν. Κάποιες φορές βρισκόμαστε απέναντι στον Άλλον, κάποιες βρισκόμαστε απέναντι στο κενό, κάποιες απέναντι σε έναν ξένο, κάποιες απέναντι σε έναν ραγισμένο καθρέφτη. Όμως κάθε φορά, κάθε στιγμή, κάθε σύνδεση, είναι εξίσου σημαντική, είναι μία ακόμα συνάντηση που θα καθορίσει το «μετά».
Γράμματα, λέξεις και σύμβολα, στιγμές και σκέψεις, πρόσωπα, καταστάσεις, ονειροπολήσεις και φαντασιώσεις, αναμνήσεις, σχέδια, γραμμές που τρέχουν και πηδούν από τη μία σελίδα στην άλλη χωρίς σταματημό· οι «Συναντήσεις» φέρνουν μαζί τους ελεύθερα σκίτσα της συγγραφέως που χαρίζουν σκηνές σε κάποιες από τις ιστορίες.

 

Βιογραφικό
Η Ελίζα Σουφλή γεννήθηκε το 1989 και μεγάλωσε στον Πειραιά. Αποφοίτησε από το Τμήμα Νομικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει κάνει επίσης σπουδές στη μουσική, την ιστορία της τέχνης, τη φιλολογία και την τεχνητή νοημοσύνη στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Από το 2008 ασχολείται με την πολιτιστική δημοσιογραφία και διατηρεί τον πολιτιστικό ιστότοπο ART.harbour. Έζησε και εργάστηκε στην Πράγα στον μουσειακό κλάδο, ενώ πλέον βρίσκεται στην Αθήνα και εργάζεται στον χώρο των εκδόσεων και της υπολογιστικής γλωσσολογίας. Η σκυλίτσα της η Σάββυ είναι η πιο πιστή της σύντροφος σε κάθε ταξίδι. Από τις Εκδόσεις Λιμάνι κυκλοφορούν επίσης η συλλογή πεζών «σκέψεις σε παρένθεση» (2022) και η ποιητική συλλογή «στιγμές» (2021), η οποία έχει μεταγραφεί και σε κώδικα Braille.

Online παραγγελίες: https://harbourbooks.gr/shop/ και hello@harbourbooks.gr

0 Comments
ΕΛΛΑΔΑ

Τάσος Μιχαηλίδης
Ενεργητική φωνή
Σελίδες: 76, Τιμή: 8.48 ευρώ
ISBN: 978-618-5744-11-3
Εκδόσεις Νησίδες

 

Η ποιητική συλλογή «Ενεργητική φωνή» περιλαμβάνει 46 ποιήματα και έχει τη φιλοδοξία να δείξει ότι η Ποίηση μπορεί ν’ αλλάξει τον κόσμο. Ο τίτλος δηλώνει το πάθος, το χρέος αλλά και το δικαίωμα συμμετοχής του Ποιητή στον αγώνα για ομορφιά ζωής. Η κατάκτησή της προϋποθέτει την αυτογνωσία, την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση κάθε ανθρώπου. Εφόδια απαραίτητα στον 21ο αιώνα με τις αλλαγές που θα καθορίσουν το μέλλον του πλανήτη μας και όχι μόνο. Ειδικά, η Ελλάδα ζει πρωτοφανείς ιστορικές προκλήσεις. Η αθόρυβη εξοικείωση και απουσία αντίδρασης στην απώλεια της φυσιογνωμίας και της ύπαρξής της είναι απίστευτες αλλά εμφανείς.

Η «Ενεργητική φωνή» είναι το πρώτο βήμα σ΄ ένα κίνημα γραφής που αυθαιρετεί στο όνομα «Νεονατουραλισμός». Βάσεις του αποτελούν η Ελληνική Γλώσσα και Ιστορία, η Φιλοσοφία και η Επιστήμη-DNA. Η Ποίηση είναι το απόσταγμά τους, γι’ αυτό και είναι σε θέση να προσφέρει αντίσταση στην υπακοή και ν’ ανατρέφει αυτόνομες ψυχές. Και ο Ποιητής έρχεται ο καιρός να γράψει: «Ο στίχος κινητοποιεί τις μάζες και ανατρέπει καθεστώτα…»

 

Βιογραφικό
Ο Τάσος Μιχαηλίδης γεννήθηκε στην Ελευθερούπολη Καβάλας. Σπούδασε Αρχαιολογία και Ιστορία της Τέχνης της Δύσης στη Φιλοσοφική Σχολή του ΑΠΘ. Εργάστηκε για 35 χρόνια στη δημόσια εκπαίδευση ως φιλόλογος. Ζει και γράφει στη Θεσσαλονίκη.

 

Εκδόσεις Νησίδες: Δεσπεραί 3, 546 21 Θεσσαλονίκη, info@nissides.gr

0 Comments
ΕΛΛΑΔΑ

Ο άγνωστος άνδρας στο τηλεφώνημα ενημέρωνε ότι η βόμβα θα εκραγεί σε μια ώρα ή σε δύο ώρες.

Άγνωστος τηλεφώνησε στις 10.29 στα γραφεία της «Εφημερίδας των Συντακτών», υποστηρίζοντας ότι έχει τοποθετηθεί βόμβα στο Εφετείο Αθηνών. Ο άγνωστος ενημέρωνε ότι η βόμβα θα εκραγεί σε μια ώρα ή σε δύο ώρες.

Άμεσα ενημερώθηκε η ΕΛ.ΑΣ που έχει σπεύσει για έρευνες στο Εφετείο.

Πηγή

0 Comments
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

O συνολικός αριθμός των προσφερόμενων θέσεων στο κατασκηνωτικό πρόγραμμα 2024 ανέρχεται συνολικά στις 36.000 θέσεις για όλες τις κατασκηνωτικές περιόδους.

Η ηλεκτρονική πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων συμμετοχής, στις παιδικές κατασκηνώσεις αναμένεται να τεθεί σε λειτουργία στις 20 Μαΐου.  Οι αιτήσεις αφορούν  τόσο για τα παιδιά τυπικής ανάπτυξης, όσο και για τα παιδιά με αναπηρία.

Οι κατασκηνωτικές περίοδοι

Το κατασκηνωτικό πρόγραμμα αφορά σε έμμεσα μέλη ηλικίας 6 έως 16 ετών συγκεκριμένων κατηγοριών ασφαλισμένων και συνταξιούχων του e-ΕΦΚΑ, καθώς και παιδιά εργαζομένων στον e-ΕΦΚΑ, για τα ακόλουθα χρονικά διαστήματα:

  1. o η 1η κατασκηνωτική περίοδος (15/6/2024-30/6/2024) για παιδιά τυπικής ανάπτυξης και για παιδιά με αναπηρία
  2. o η 2η κατασκηνωτική περίοδος (1/7/2024 – 15/7/2024), αποκλειστικώς για παιδιά τυπικής ανάπτυξης
  3. o η 3η κατασκηνωτική περίοδος (16/7/2024- 30/7/2024), για παιδιά τυπικής ανάπτυξης και για παιδιά με αναπηρία
  4. o η 4η κατασκηνωτική περίοδος (31/7/2024-14/8/2024) για παιδιά τυπικής ανάπτυξης και για παιδιά με αναπηρία
  5. o η 5η κατασκηνωτική περίοδος (15/8/2024- 29/8/2024) για παιδιά τυπικής ανάπτυξης και για παιδιά με αναπηρία
  6. o η 6η κατασκηνωτική περίοδος (25/08/2024-3/9/2024) αφορά αποκλειστικώς παιδιά με αναπηρία και περιλαμβάνει περιορισμένο αριθμό θέσεων.

Ενδέχεται να υπάρξουν μικρές αποκλίσεις των ανωτέρω ημερομηνιών ανά κατασκηνωτική επιχείρηση. Σε κάθε περίπτωση όμως, το χρονικό διάστημα διαμονής στην κατασκηνωτική επιχείρηση είναι δέκα πέντε ημέρες (15) για τα παιδιά τυπικής ανάπτυξης και δέκα ημέρες (10) για τα παιδιά με αναπηρία.

Δικαιούχοι

Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν τα παιδιά δικαιούχων ασφαλισμένων των ενταχθέντων Φορέων, Τομέων, Κλάδων και Λογαριασμών στον e-ΕΦΚΑ, όπως προβλέπεται από τις αντίστοιχες καταστατικές διατάξεις, υπό την προϋπόθεση ότι έχουν ασφαλιστική ικανότητα και δεν έχουν δικαίωμα της παροχής από οποιονδήποτε άλλο Φορέα για το έτος 2024. Ειδικότερα:

α) οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΤΑΞΥ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι & Συνταξιούχοι του Τομέα τ. ΤΥΔΚΥ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι των Β΄, Γ΄ και Δ΄ Περιφερειακών Διευθύνσεων του τ. ΕΤΑΠ-ΜΜΕ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΕΤΑΑ-ΤΣΜΕΔΕ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΕΤΤΑ-ΤΣΑΥ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΕΤΑΑ-ΤΠΔΑ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΕΤΑΑ-ΤΥΔΠ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΕΤΑΑ-ΤΥΔΘ, οι συνταξιούχοι του τ. ΕΤΑΑ-ΤΑΝ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΕΤΑΑ-ΤΑΣ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΟΑΕΕ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι του τ. ΟΑΕΕ-ΤΑΝΤΠ, οι ενεργοί ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι του τ. ΤΑΥΤΕΚΩ , οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΤΠΔΕ, και οι ενεργοί ασφαλισμένοι & συνταξιούχοι του τ. ΤΑΠΙΤ, οι άμεσα συνταξιούχοι λόγω θανάτου του ή των γονέων τους ηλικίας 6-16 ετών, των ως άνω Φορέων υπό την προϋπόθεση ότι έχουν ασφαλιστική ικανότητα και δεν κάνουν χρήση της παροχής από οποιονδήποτε άλλο Φορέα για το έτος 2024.

β) παιδιά δικαιούχων ασφαλισμένων και υπαλλήλων του Οργανισμού με αποδεδειγμένη αναπηρία σε ποσοστό 67% και άνω.

γ) παιδιά ηλικίας 6-16 ετών δικαιούχων υπαλλήλων και συνταξιούχων υπαλλήλων του e- ΕΦΚΑ,

Η υποβολή των αιτήσεων θα γίνεται μέχρι την 30/05/2024, αποκλειστικά ηλεκτρονικά στο δικτυακό τόπο του e-ΕΦΚΑ https://www.efka.gov.gr/elektronikes-yperesies/aiteseis-kataskenoseon-2024, κατόπιν πιστοποιημένης πρόσβασης με τους κωδικούς του TAXIS και οι γονείς μπορούν να επιλέξουν μέχρι 5 κατασκηνώσεις με σειρά προτεραιότητας.

O συνολικός αριθμός των προσφερόμενων θέσεων στο κατασκηνωτικό πρόγραμμα 2024 ανέρχεται συνολικά στις 36.000 θέσεις για όλες τις κατασκηνωτικές περιόδους.

Σε περίπτωση αυξημένης ζήτησης για συγκεκριμένη επιχείρηση και κατασκηνωτική περίοδο οι αιτήσεις θα μοριοδοτηθούν με βάση το ύψος του πραγματικού οικογενειακού εισοδήματος από κάθε πηγή, όπως αυτό εμφανίζεται στο τελευταίο εκκαθαριστικό σημείωμα της ΑΑΔΕ μέσω αυτόματης διαδικασίας.

Τα αποτελέσματα της διαδικασίας θα είναι διαθέσιμα την 10η/6/2024, οπότε όσοι έχουν υποβάλει αίτηση θα λάβουν μήνυμα στην ηλεκτρονική διεύθυνση που θα έχουν δηλώσει με τις οδηγίες για την εκτύπωση της κάρτας κατασκηνωτή, η οποία πρέπει να υπογραφεί και να παραδοθεί κατά την άφιξη στην κατασκήνωση.

Πηγή

0 Comments
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Μετά από 250 performances σε 12 διαφορετικούς σκηνικούς χώρους και 1300 νέους καλλιτέχνες, το μοναδικό σιδηροδρομικό πολιτιστικό φεστιβάλ αφιερωμένο στη σύγχρονη νεανική έκφραση και δημιουργία πραγματοποιείται για 12η χρονιά στην Αμαξοστοιχία-Θέατρο το Τρένο στο Ρουφ.
Από την Κυριακή 19 Μαΐου έως και την Κυριακή 2 Ιουνίου 2024, δεκάδες νέες ομάδες και μεμονωμένοι καλλιτέχνες από όλες τις μορφές της Τέχνης (Θέατρο, Μουσική, Χορός, Εικαστικά) δημιουργούν πρωτότυπα καινοτομικά projects σύντομης διάρκειας (10-30 λεπτών) και τα παρουσιάσουν καθημερινά επί ένα συνεχές δεκαπενθήμερο σε όλους τους χώρους της καλλιτεχνικής Αμαξοστοιχίας. Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη.
Το πολυμορφικό Φεστιβάλ, που ξεκίνησε την πορεία του το 2011 με στόχο να προσφέρει βήμα σε νέους καλλιτέχνες, αποτελεί πλέον θεσμό της πόλης και έχει γεννήσει και το sub-festival σύγχρονου χορού Compartments Dance Project, που πραγματοποιείται κάθε φθινόπωρο.
Η Τατιάνα Λύγαρη, Καλλιτεχνική Διευθύντρια του Φεστιβάλ, σημειώνει: «Στη φετινή διοργάνωση οι καλλιτέχνες τοποθετούνται απέναντι σε επίκαιρα θέματα που αφορούν στην αναζήτηση αλλά και την πολυπλοκότητα της ατομικής ταυτότητας και του αυτοπροσδιορισμού, τη θέση της γυναίκας για τη διεκδίκηση ισότητας και δικαιοσύνης, τη διερεύνηση των εννοιών της επιλογής, του φόβου, της ελευθερίας και της συλλογικής δύναμης, την προσέγγιση του «άλλου», το ταξίδι της απομάκρυνσης από τη μητρική φιγούρα προς μία αυτό-ανάπτυξη και αυτοτέλεια, τη μεταφυσική διαδρομή από τη ζωή στο άπειρο αλλά και την έννοια του παιχνιδιού και τη θέση που πρέπει να έχει στην ενήλικη ζωή του ανθρώπου».

Καλλιτεχνική Διεύθυνση: Τατιάνα Λύγαρη
Υπεύθυνος καλλιτεχνικών ομάδων: Ευθύμης Χρήστου
Υπεύθυνος κοινού: Βασίλης Ψυλλάς
Φωτογραφίες: Υπατία Κορνάρου
Video – Μοντάζ: Γιώργος Χαρίσης
Επικοινωνία: ArtsPR

PERFORMANCES
Όλες οι performances παρουσιάζονται σε καθημερινή βάση από τις 19.00 έως τις 23:30 σε ένα κυλιόμενο πρόγραμμα, για ένα συνεχές 15νθήμερο (19/5- 2/6/2024).

ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ
Απαραίτητη προϋπόθεση η προμήθεια δελτίων εισόδου. Έναρξη διανομής δελτίων εισόδου για τις performances της κάθε ημέρας από 18.30 στο ταμείο της Αμαξοστοιχίας. Μέγιστος αριθμός δελτίων εισόδου 3 ανά άτομο/ανά ημέρα βάσει διαθεσιμότητας θέσεων.

 

Οι performances αναλυτικά:

_BAM_BOOM_
μια παράσταση για όλη την οικογένεια
Μάριος Κακουλλής
Ιδέα | σκηνοθεσία: Μάριος Κακουλλής, δραματουργία: Μάριος Κακουλλής, Αλίκη Αχνιώτου, Φάνος Θεοφάνους, μουσική: Ζήσης Μεζίλης, κίνηση: Ραλλού Καρέλλα, φωτογραφίες: Μαίρη Λεονάρδου, αφίσα παράστασης: Νίκος Τσουκνίδας, ερμηνεία: Αλίκη Αχνιώτου, Φάνος Θεοφάνους.
Αφηγείται την εμπειρία δύο παιδιών που βρίσκονται παγιδευμένα σε ένα υπόγειο κατά τη διάρκεια ενός πολέμου. Παρά τη διαφορά γλώσσας και τον τρόμο που βιώνουν, καταφέρνουν να επικοινωνήσουν και να συνδεθούν χρησιμοποιώντας τη δύναμη της φαντασίας. Μέσα από αυτοσχεδιασμούς μετατρέπουν το σκοτεινό τους καταφύγιο σε μια χώρα θαυμάτων όπου η φαντασία αναδεικνύεται ως το μοναδικό όχημα για την επιβίωση και την αλληλοκατανόηση.
Ώρα έναρξης 19.00 / διάρκεια 20΄


ΤΑ ΔΕΚΑΝΙΚΙΑ
λαϊκό παραμύθι
Ομάδα Ατασθαλία
Σκηνοθεσία: ομάδα Ατασθαλία, ερμηνεία: Φιλίππη Ρούβαλη, Δώρα Τσάγκα, Ανδρέας Κάτσενος, Αλέξανδρος Παπανικολάου, Στέφανος Μπαρζούκας
Ένα λαϊκό παραμύθι από την Ινδία. Μια παράλογη επιβολή αλλάζει τη ζωή όλης της πολιτείας. Τι γίνεται όταν το σώμα χτίζει μια νέα μνήμη και ο μόνος τρόπος να υπάρξει είναι πάνω στα δεκανίκια του; Θα βρουν οι άνθρωποι τη δύναμη να σταθούν στα πόδια τους; Μια ιστορία που διατηρείται ζωντανή από γενιά σε γενιά και μας καλεί να ερευνήσουμε τις έννοιες της επιλογής, του φόβου, της ελευθερίας και της συλλογικής δύναμης.
Ώρα έναρξης 19.25 / διάρκεια 20΄

ΕΛΕΥΣΙΣ
χορευτική performance
Δέσποινα Λαγουδάκη
Xορογραφία | σύλληψη: Δέσποινα Λαγουδάκη, μουσική σύνθεση: Βασίλειος Γκορίτσας,  εικαστική | ενδυματολογική | καλλιτεχνική επιμέλεια: Βασιλική Βερούση, ερμηνεία: Δέσποινα Λαγουδάκη, μουσικός επί σκηνής: Βασίλειος Γκορίτσας
«Έλευσις» ή ευχάριστος ερχομός. Μέσα από τον μύθο της Περσεφόνης, εστιάζουμε στο σώμα, ακολουθώντας την πορεία του για αυτοανάπτυξη και εδραίωση ταυτότητας. Ένα ταξίδι αποταύτισης και απομάκρυνσης από τη μητρική φιγούρα, παρά τις προκλήσεις. Ένα σώμα, μέσα από το σύμβολο της Περσεφόνης, που κάνει το δικό του διάνυσμα στην αυτοανάπτυξη, την εξέλιξη και τελικά την αυτοτέλεια.
Ώρα έναρξης 19.55 / διάρκεια 15΄


ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΣΤΡΕΙΔΙΑ ΚΥΡΙΕ ΑΝΤΟΝ!
θεατρική performance
Ραφαέλα Μαρτίνεζ
Σύλληψη | συγγραφή: Ραφαέλα Μαρτίνεζ, σκηνοθεσία: Παναγιώτης Λιαρόπουλος, μουσική: Γιώργος Παπασπύρου, βοηθός σκηνοθέτη: Άνθια Μουστάκα-Κολυβά, σκηνικά: Οδυσσέας Βλάχος, Ραφαέλα Μαρτίνεζ, ερμηνεία (διπλή διανομή): Άννα Γιακουμάτου, Αναστασία Νάστια Ντεντιάεβα, αφήγηση: Θανάσης Λυσανδρόπουλος
Performance εμπνευσμένη από τον κωμικό τραγικό θάνατο του σπουδαίου συγγραφέα Άντον Τσέχωφ, γίνεται η αφορμή για να ακουστεί η ιστορία της νεαρής επαναστάτριας Άννιας Ιβάνοβα. Μέσα σ’ ένα βαγόνι γεμάτο στρείδια στα βάθη της Ρωσίας έρχεται να «συνταξιδέψει» ο συγγραφέας με την άγνωστη Άννια που το έχει σκάσει από έναν καταναγκαστικό γάμο και μια καταπιεστική ζωή. Η Άννια ακροβατώντας στην ελαφρότητα του ονείρου και στη δραματικότητα της ζωής, προσπαθεί να μάθει την ταυτότητα του συνταξιδιώτη της και μέσω της γνωριμίας τους να μάθει καλύτερα τον εαυτό της.
Ώρα έναρξης 20.10 / διάρκεια 20΄


ΤΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ ΣΑΣ (Tickets, please!)
χορευτική performance
Ομάδα 15” Δευτερόλεπτα
Χορογραφία: Ελένη Μαραγκάκη, σκηνοθετική επιμέλεια: Ελευθερία Πάλλα, μουσική σύνθεση: Αλέξανδρος Μήτρος, ερμηνεία: Ελένη Μαραγκάκη, Ελευθερία Πάλλα, Μαρία Ρενιέρη
Τρεις συνεπιβάτιδες. Kάθε μία τους απορροφημένη στο προσωπικό της μέσο έκφρασης, απόλαυσης αλλά και κατάχρησης. Σταδιακά ο εθισμός και η εμμονή τους αυξάνονται, κι εκείνες αποδρούν από την πραγματικότητα μπαίνοντας σε ένα trance απελευθέρωσης, μεταλλασσόμενες σε μια πρωτόγονη εκδοχή του εαυτού τους. Ζωώδη ένστικτα και ορμές τις κυριεύουν και η διαδρομή τους παίρνει επικίνδυνη τροπή.
Ώρα έναρξης 20.30 / διάρκεια 15΄


ME TA ΧΕΡΙΑ ΣΤΑΥΡΩΜΕΝΑ
εμπνευσμένο από την ιδέα της αναμονής του «Ταξιδιού»
θεατρική performance
Ομάδα yóukè
Σκηνοθεσία: Μαρία Κυριακίδη, Πέτρος Αλαφούζος, Ενδυματολογία: Χριστίνα Ζαχαρία, φωτισμοί: Αλεξάνδρα Σταμούλη, σκηνογραφία | μουσική επιμέλεια: Ομάδα yóukè, βοηθός σκηνοθέτη: Δέσποινα Κιαπέκου, ερμηνεία: Αναστασία Πετρίδου, Μαρία Κυριακίδη, Πέτρος Αλαφούζος, Στέφανος Βλάχος
Τέσσερα σώματα απογυμνωμένα από φύλα, γένη και νόρμες, αμέτοχα, σε διαρκή αναμονή. Τέσσερα στόματα που δανείζονται τον λόγο του Μπέκετ («Περιμένοντας τον Γκοντό») καθησυχασμένα με τη φαινομενική λειτουργικότητά τους, ενώ η αλήθεια τους έγκειται στο ροκάνισμα του χρόνου, περιμένοντας κάτι που δεν έρχεται. Και ενώ ο χρόνος κυλάει σε ένα άχρονο τοπίο, πάνω σε δυο παγκάκια, εκείνοι βρίσκονται «καθήμενοι εδώ με τα χέρια σταυρωμένα και σταθμίζοντας τα υπέρ και τα κατά» πιστεύοντας πως τιμούν εξίσου το είδος τους – ή μήπως όχι;
Ώρα έναρξης 20.45 / διάρκεια 20΄


ΠΙΚΡΑ ΒΟΤΑΝΑ. ΦΟΝΙΣΣΑ
performance με στοιχεία κουκλοθέατρου και σωματικού θεάτρου
Μυρτώ Σταυροπούλου
Σύλληψη | σκηνοθεσία | ερμηνεία | κατασκευές κουκλών: Μυρτώ Σταυροπούλου
Κραυγή γέννησης ή θανάτου; Σε φόντο λευκό και μαύρο μια γυναίκα ακροβατεί μεταξύ μύθου και πραγματικότητας. Ένα αλληγορικό ταξίδι για την ασυγκράτητη γυναικεία ανάγκη να αποδράσει, να λυτρωθεί και να λυτρώσει, διεκδικώντας δικαιοσύνη και ισότητα. Βασισμένο στη «Φόνισσα» του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη.
Ώρα έναρξης 20.45 / διάρκεια 20΄


ΤΙ ΝΕΑ ΨΙΨΙΝΑ;
χορευτική performance
Κωνσταντίνος Αργυρίου-Ευαγγελούδης
Δημιουργία | χορογραφία: Κωνσταντίνος Αργυρίου-Ευαγγελούδης, sound design: Άρης Μπαγεώργος, ερμηνεία Κέλλυ Διακουλάκη, Κωνσταντίνος Αργυρίου-Ευαγγελούδης, Κωνσταντίνα Καλλιαντάση, Ειρήνη Καλλιανιώτη
Mια συνειρμική και επίμονη αποτύπωση του «καθημερινού άθλου μιας καθημερινής γυναικείας παρουσίας», διαρθρωμένου μέσα από διαδρομές και αναμονές. Το σώμα διεκδικεί τον χώρο και την παρουσία του, κουβαλώντας ένα σύνθετο φορτίο αναμνήσεων, προσδοκιών και επιθυμιών που ισορροπούν ανάμεσα στο προσωπικό και το κοινό, βιώνοντας μια ατέρμονη διαδρομή μεταξύ δημοσίου και ιδιωτικού.
Ώρα έναρξης 21.05 / διάρκεια 15΄


ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ ΧΟΡΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
Δύο διηγήματα της Αλεξάνδρας Κ*
θεατρική performance
Άντζυ Φιλήντα, Τζέσικα Κουρτέση
Σκηνοθεσία: Τζέσικα Κουρτέση, ερμηνεία Άντζυ Φιλήντα, Τζέσικα Κουρτέση
Δύο γυναίκες. Σε διαφορετική φάση ζωής. Παρατηρούν τη ζωή και αυτοσαρκάζονται. Η πρώτη παρθένος Μαρία, αναπαράγει όσα της έχει μάθει η κοινωνία ώστε να παραμείνει η αγνή παρθένος Μαρία, πιστή στον νέο της ρόλο ως μητέρα – πριν καν γίνει μητέρα. Η άλλη παρθένος Μαρία, προσπαθεί να βρει ισορροπίες με τον εαυτό της και να δημιουργήσει μια υγιή σχέση.
Ώρα έναρξης 21.20 / διάρκεια 20΄


ΈΡΩΣ ΚΑΙ ΨΥΧΗ
χορευτική performance
Ηλίας Μπαγεώργος & DANCE ATHENS team
Χορογραφία: Ηλίας Μπαγεώργος, ενδυματολογική επιμέλεια: Francesco Infante, curation: Κωνσταντίνος Αργυρίου-Ευαγγελούδης, ερμηνεία: Dance Athens Youth Company
Η συνάντηση της ψυχής με τον Έρωτα μας παρασύρει σ’ ένα σωματικό ταξίδι, τόσο εσωτερικό όσο και φυσικό, με προορισμό τον «άλλο». Εναλλασσόμενα ντουέτα, διαφορετικοί συνδυασμοί φύλων, ρόλων και δυναμικών, όπου η δυαδικότητα των προσώπων του μύθου και των ρόλων εραστή/ερωμένου περιπλέκονται και δημιουργούν ένα ενιαίο σύστημα κινούμενων σωμάτων.
Ώρα έναρξης 21.40 / διάρκεια 10΄


AUTOCORRECT
υβριδική performance
Ομάδα 0.5
Καλλιτεχνική επιμέλεια: Ομάδα 0.5, μουσική: Βάγια Τσιτακίδου – VayaV, εικαστικός: Χρήστος Μπαλαγιάννης, ερμηνεία: Τζώρτζης Χορταριάς – Grapon, Βάγια Τσιτακίδου – VayaV
Η performance εξερευνά την πολυπλοκότητα της ατομικής ταυτότητας μέσα από έναν συνδυασμό θεάτρου, προβολής βίντεο και ηλεκτρονικής μουσικής. Ο performer παρουσιάζεται χωρισμένος στα δύο, αναδεικνύοντας τη δυαδική φύση του εαυτού του. Μέσα από μια πολύπλευρη αφήγηση, ο θεατής βιώνει τις εσωτερικές αναμετρήσεις του χαρακτήρα.
Ώρα έναρξης 21.50 / διάρκεια 20΄


PLAYROOM/ Reborn your lost child in a few steps
διαδραστική performance
Jimmy Machai
Σύλληψη | συντονισμός: Jimmy Machai, δραματουργία: Jimmy Machai, Ερμιόνη Τζαννέτου, διαμόρφωση σκηνικού χώρου: Άρτεμις Δέδε
Η performance αυτή αναμετράται με την έννοια του παιχνιδιού και τη θέση του στην ενήλικη ζωή του ανθρώπου. Οι θεατές θα κληθούν να φέρουν σε πέρας μία δύσκολη αποστολή, να αφήσουν πίσω τη σοβαροφάνεια και τις καθημερινές τους συνήθειες και να μπουν στον ρόλο του παιδιού. Μοναδικά τους όπλα ένα ζευγάρι ακουστικά, λίγα παιχνίδια και πολλοί καινούριοι φίλοι.
Ώρα έναρξης 21.50 / διάρκεια 20΄


ΉΣΥΧΑ
χορευτική performance
Ζωή Ευσταθίου
Χορογραφία | ερμηνεία: Ζωή Ευσταθίου, πρωτότυπη μουσική σύνθεση: Maria Panosian
Η performance αποτελεί μία κινητική αναζήτηση-προθάλαμο της έννοιας της απαγόρευσης. Η χορογράφος εξερευνά κινήσεις που έχουν απαγορευτεί και τις ενσωματώνει σε μία σύντομη performance-έρευνα που εμπλουτίζεται από την έντονη κινησιολογία και ερμηνεία.
Ώρα έναρξης 22.10 / διάρκεια 10΄


ΤΑΞΙΔΕΥΟΝΤΑΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΑΠΕΙΡΟ | MAMA, I’ M COMING HOME
μουσική performance
Βασίλης Παναγιωτίδης
ερμηνεία: Βασίλης Παναγιωτίδης
«Καμιά φορά το σφύριγμα ενός τρένου μες στη νύχτα έχει κάτι απ’ την αιώνια αναχώρηση – ω μη μιλάτε – ίσως να μην ξημερώσει πια.»
Τάσος Λειβαδίτης
Μια ηχητική αλληγορία για τη μετάβαση από τη ζωή στο άπειρο. Μια διαδρομή από τον ψίθυρο στον σπαραγμό, από τη γη στο σύμπαν. Ένα ηλεκτρικό μοιρολόι για τις αγκαλιές που έμειναν άδειες. Ένα στριγκό αλληλούια γι’ αυτούς που δε φτάσανε ποτέ σπίτι… ή μήπως φτάσανε;
Ώρα έναρξης 22.20 / διάρκεια 20΄


CLYTEMNESTRA… ON DRAGS
θεατρική performance
Ομάδα Utteral dance theater
Σκηνοθεσία: Ομάδα Utteral dance theater, δραματολόγος: Αγγελική Ντούφα, χορογραφία: Μαριάννα Κουκουλεκίδου, visual artist: Στράτος Γιαννατσής, πρωτότυπη μουσική: Σπύρος Σιάννας, ακούγεται η φωνή του Φώτη Σπυρόπουλου, ερμηνεία: Μαρίνα Παντελάκη, Άγγελος Πάνος
Η Κλυταιμνήστρα είναι μια πολύπλοκη μορφή της αρχαίας μυθολογίας, που παρουσιάζεται διαφορετικά, ανάλογα με την εποχή και τον πολιτισμό. Μπορεί να ερμηνευτεί ως μια αδίστακτη δολογόνος ή ως φυλακισμένη των καταστάσεων. Η αναδιαμόρφωσή της στη σύγχρονη σκηνή αναδεικνύει διάφορες πτυχές της, συμπεριλαμβανομένων των gender politics. Η απάντηση στο ποια είναι η Κλυταιμνήστρα εξαρτάται από την ερμηνεία και το πλαίσιο που την αναπαριστά. Πώς αντιδρούμε εμείς στην περίπτωση ο Αισχύλος να ήταν η πρώτη drag queen;
Ώρα έναρξης 22.40 / διάρκεια 20΄


CILIA KATRALI & 3,14
μουσικό live
Vocals | loops: Σίλια Κατραλή, πλήκτρα | synth: Βαγγέλης Κουκουνιάς, drums: Xαράλαμπος Ζιωτόπουλος
Η Σίλια Κατραλή μαζί με την μπάντα της, τους 3,14, παρουσιάζουν τραγούδια από τη δισκογραφία της και μια πληθώρα διασκευών από μια εποχή αλλοτινή σε indie pop, funky & jazz ηχοχρώματα και μας ταξιδεύουν με ένα μικρό πλεούμενο μες το μεγάλο καλοκαίρι.
Ώρα έναρξης 23.00 / διάρκεια 20΄

 

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ σε υψηλή ανάλυση θα τις βρείτε εδώ.

 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
τηλ. γραφείου παραγωγής 210 9237076, τηλ. θεάτρου 210 5298922
theater@totrenostorouf.gr

ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
Αμαξοστοιχία-Θέατρο το Τρένο στο Ρουφ
Λεωφ. Κωνσταντινουπόλεως & Αμφιπόλεως
Σιδηροδρομικός & Προαστιακός Σταθμός Ρουφ
10’ με τα πόδια από το ΜΕΤΡΟ Κεραμεικός
Δωρεάν υπαίθριο πάρκινγκ

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ
www.totrenostorouf.gr
www.facebook.com/To-Treno-sto-Rouf-railway-carriage-theatre
https://twitter.com/ToTrenoStoRouf
https://instagram.com/ToTrenostoRouf
https://www.facebook.com/youngartistsfestival12compartments

 

0 Comments
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Οι τιμές των τροφίμων αυξήθηκαν με τον δείκτη τιμών διατροφής και μη αλκοολούχων ποτών να αυξάνεται στο 5,4% σε ετήσια βάση από 5,3% τον Μάρτιο, ενώ σε μηνιαία βάση (σύγκριση με τον Μάρτιο) έμεινε αμετάβλητος

Η ακρίβεια αφήνει το απότυπωμά της στην ελληνική οικονομία και παρά τους ισχυρισμούς της κυβέρνησης ότι τα μέτρα απέδωσαν, τα στοιχεία της Eurostat δίνουν μία άλλη εικόνα.

Όπως καταδεικνύουν τα στοιχεία της Eurostat, λοιπόν, ο πληθωρισμός διαμορφώθηκε τον Απρίλιο στο 3,2% από 3,4% τον Μάρτιο με αύξηση, όμως, κατά 1 ποσοστιαία μονάδα σε μηνιαίο επίπεδο.

Άκρως σημαντικό είναι το στοιχείο που αφορά σε μείωση της τάξεως του 3,8% όπως παρατηρήθηκε στον Γενικό Δείκτη Κύκλου Εργασιών του λιανεμπορίου κατά τον μήνα Φεβρουάριο 2024, σε σύγκριση με τον αντίστοιχο δείκτη του Φεβρουαρίου 2023, σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ.

Το στοιχείο αυτό αποτελεί ακόμη ένα δείγμα της μείωσης της κατανάλωσης των πολιτών, εξαιτίας της ακρίβειας.

Για έναν ακόμη μήνα οι ανατιμήσεις στην κατηγορία Διατροφή και μη αλκοολούχα ποτά ήταν που τροφοδότησαν τις πληθωριστικές πιέσεις.

Οι τιμές των τροφίμων αυξήθηκαν με τον δείκτη τιμών διατροφής και μη αλκοολούχων ποτών να αυξάνεται στο 5,4% σε ετήσια βάση από 5,3% τον Μάρτιο, ενώ σε μηνιαία βάση (σύγκριση με τον Μάρτιο) έμεινε αμετάβλητος.

Οι μεγαλύτερες αυξήσεις σημειώθηκαν στα τρόφιμα σε ετήσια βάση σημειώθηκαν στο ελαιόλαδο (63,7%), στα φρούτα (11,6%), στα ψάρια (10,6%) και στο ρύζι (8,5%), ενώ κατά 12,5% αυξήθηκαν οι τιμές των μεταλλικών νερών – αναψυκτικών και χυμών τροφίμων.

Μέσα σε ένα μήνα, δηλαδή από τον Μάρτιο στον Απρίλιο τα προϊόντα παρουσίασαν αύξηση κατά:

-Ξενοδοχεία – Καταλύματα: +14,5%

-Αρνί Κατσίκι: +6,2%

-Λαχανικά: +5%

-Χοιρινό: +2,1%

-Ασφάλιστρα οχημάτων:+5%

-Βενζίνη: +2,6%

Πηγή

0 Comments
ΕΛΛΑΔΑ

Σκοπός της νέας ψηφιακής πλατφόρμας είναι η διασφάλιση της ορθότητας, της ακεραιότητας, της ακρίβειας και της διαρκούς επικαιροποίησης των προσωπικών στοιχείων των φυσικών προσώπων που τηρούνται σε επιμέρους μητρώα φορέων του δημόσιου τομέα.

Το επόμενο διάστημα αναμένεται να τεθεί σε λειτουργία η νέα ειδική ηλεκτρονική εφαρμογή του gov.gr «Στοιχεία προσώπου (myInfo)» για την επιβεβαίωση ή διόρθωση των στοιχείων που περιλαμβάνονται στα μητρώα του δημόσιου τομέα.

Σκοπός της νέας ψηφιακής πλατφόρμας είναι η διασφάλιση της ορθότητας, της ακεραιότητας, της ακρίβειας και της διαρκούς επικαιροποίησης των προσωπικών στοιχείων των φυσικών προσώπων που τηρούνται σε επιμέρους μητρώα φορέων του δημόσιου τομέα. H απόφαση για τη δημιουργία της νέας πλατφόρμας δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως με αριθμό 2739/13-05-2024.

Πεδίο εφαρμογής

Στην εφαρμογή περιλαμβάνονται τα στοιχεία που αφορούν κάθε φυσικό πρόσωπο, το οποίο είναι εγγεγραμμένο σε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω μητρώα:

α. Μητρώο Πολιτών του Υπουργείου Εσωτερικών,

β. Φορολογικό Μητρώο της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ),

γ. Εθνικό Μητρώο ΑΜΚΑ-ΕΜΑΕΣ (Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης – Εθνικό Μητρώο Ασφαλισμένων Εργοδοτών και Συνταξιούχων) της Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ) Α.Ε.,

δ. Μητρώο Δελτίων Ταυτοτήτων Ελλήνων Πολιτών της Ελληνικής Αστυνομίας (ΕΛ.ΑΣ.),

ε. Μητρώο Πολιτών Τρίτων Χωρών του Υπουργείου Μετανάστευσης και Ασύλου,

στ. Μητρώο Ασύλου του Υπουργείου Μετανάστευσης και Ασύλου.

Πρόσβαση στην Ειδική Ηλεκτρονική Εφαρμογή «myInfo»

Η πρόσβαση στην ειδική ηλεκτρονική εφαρμογή «myInfo» παρέχεται στα φυσικά πρόσωπα με έναν από τους ακόλουθους τρόπους:

α. μέσω της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης της Δημόσιας Διοίκησης (gov.gr-ΕΨΠ), κατόπιν αυθεντικοποίησης με τη χρήση των κωδικών-διαπιστευτηρίων της Γ.Γ.Π.Σ.Ψ.Δ. και με χρήση δεύτερου παράγοντα αυθεντικοποίησης.

Πρόσβαση στην εφαρμογή μέσω του gov.gr – ΕΨΠ έχουν μόνο τα φυσικά πρόσωπα για τα οποία ισχύουν σωρευτικά τα ακόλουθα:

i. έχουν προσωπικούς κωδικούς – διαπιστευτήρια της Γ.Γ.Π.Σ.Ψ.Δ. (κωδικοί TAXISnet),

ii. είναι εγγεγραμμένα στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (Ε.Μ.Επ.), και έχουν δυνατότητα επιβεβαίωσης δεύτερου παράγοντα αυθεντικοποίησης.

β. με αυτοπρόσωπη παρουσία στα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (Κ.Ε.Π.) και στις έμμισθες Προξενικές Αρχές, σύμφωνα με το άρθρο 5 του παρόντος.

Λειτουργία Ειδικής Ηλεκτρονικής Εφαρμογής «myInfo» μέσω του gov.gr – ΕΨΠ

Μετά την είσοδο του φυσικού προσώπου και κατόπιν αντιστοίχισης των στοιχείων του, στην εφαρμογή εμφανίζονται, κατά περίπτωση και εφόσον έχουν αποδοθεί:

α. Όνομα

β. Επώνυμο

γ. Όνομα πατρός

δ. Όνομα μητρός

ε. Ημερομηνία γέννησης

στ. Δήμος εγγραφής

ζ. Αριθμός Φορολογικού Μητρώου (ΑΦΜ)

η. Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης (ΑΜΚΑ)

θ. Αριθμός Δελτίου Ταυτότητας (ΑΔΤ)

ι. Προσωπικός Αριθμός (Π.Α.)

ια. Στοιχεία επικοινωνίας από το Ε.Μ.Επ. (Αριθμός Κινητού Τηλεφώνου Επικοινωνίας, Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, Αριθμός σταθερού τηλεφώνου, Διεύθυνση διαμονής, Διεύθυνση επικοινωνίας).

Στη συνέχεια το φυσικό πρόσωπο ελέγχει τα στοιχεία και δύναται να επιβεβαιώσει την ορθότητά τους. Κατόπιν της επιβεβαίωσης, αντλούνται, με βάση τους αναγνωριστικούς αριθμούς, μέσω του ασφαλούς ψηφιακού μηχανισμού συνεχούς συγχρονισμού και εμφανίζονται στην εφαρμογή τα προσωπικά στοιχεία του φυσικού προσώπου, τα οποία κατά περίπτωση τηρούνται στα κάτωθι μητρώα:

α. Μητρώο Πολιτών του Υπουργείου Εσωτερικών: Επώνυμο, Όνομα, Ονοματεπώνυμο πατρός, Ονοματεπώνυμο μητρός, Ημερομηνία γέννησης, Τόπος γέννησης, Δήμος εγγραφής, Οικογενειακή μερίδα και αριθμός μέλους.

β. Φορολογικό Μητρώο της ΑΑΔΕ: Αριθμός Φορολογικού Μητρώου (ΑΦΜ) ως αναγνωριστικός αριθμός, Όνομα, Επώνυμο, Ονοματεπώνυμο πατρός, Ονοματεπώνυμο μητρός, Ημερομηνία γέννησης.

γ. Εθνικό Μητρώο ΑΜΚΑ-ΕΜΑΕΣ της Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης Α.Ε. (ΗΔΙΚΑ): Αριθμός Μητρώου Κοινωνικής Ασφάλισης (ΑΜΚΑ) ως αναγνωριστικός αριθμός, Όνομα, Επώνυμο, Όνομα πατρός, Όνομα μητρός, Ημερομηνία γέννησης.

δ. Μητρώο Δελτίων Ταυτότητας Ελλήνων Πολιτών της Ελληνικής Αστυνομίας (ΕΛ.ΑΣ.) του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη: Αριθμός Δελτίου Ταυτότητας (ΑΔΤ) ως αναγνωριστικός αριθμός, Ημερομηνία έκδοσης, Όνομα, Επώνυμο, Όνομα και Επώνυμο πατρός, Όνομα και Επώνυμο μητρός, Ημερομηνία γέννησης.

ε. Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (Ε.Μ.Επ.) της Γ.Γ.Π.Σ.Ψ.Δ. του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης: Αριθμός Κινητού Τηλεφώνου Επικοινωνίας, Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, Αριθμός σταθερού τηλεφώνου, Διεύθυνση διαμονής, Διεύθυνση επικοινωνίας.

στ. Μητρώο Προσωπικού Αριθμού της Γ.Γ.Π.Σ.Ψ.Δ. του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης: Όνομα, Επώνυμο, Όνομα πατρός, Όνομα μητρός, Ημερομηνία γέννησης, Τόπος γέννησης, Αριθμός Δελτίου Ταυτότητας, ΑΜΚΑ, ΑΦΜ, Προσωπικός Αριθμός.

Εφόσον, κατόπιν του ελέγχου των στοιχείων, το φυσικό πρόσωπο δεν επιβεβαιώνει την ορθότητά τους, δύναται είτε να δηλώσει στο αντίστοιχο πεδίο της εφαρμογής ότι δεν διαθέτει εγγραφή στο Μητρώο Πολιτών, οπότε και η εφαρμογή ενημερώνεται μόνο ως προς την αντιστοίχιση των αναγνωριστικών αριθμών του φυσικού προσώπου, είτε να αναζητήσει την εγγραφή του στο Μητρώο Πολιτών στο αντίστοιχο πεδίο της εφαρμογής, με βάση τα ακόλουθα στοιχεία:

α. Επώνυμο

β. Όνομα

γ. Όνομα πατρός

δ. Όνομα μητρός

ε. Ημερομηνία Γέννησης

στ. Δήμος εγγραφής, Οικογενειακή μερίδα, Αριθμός μέλους

Η εφαρμογή αναζητά στο Μητρώο Πολιτών την εγγραφή που αντιστοιχεί στα καθ’ υπόδειξη από το φυσικό πρόσωπο στοιχεία και, σε περίπτωση επιτυχούς αντιστοίχισης με τα στοιχεία του συνδεδεμένου φυσικού προσώπου, εμφανίζει προς επιβεβαίωση τα στοιχεία.

Σε περίπτωση που το φυσικό πρόσωπο δεν επιβεβαιώνει την ορθότητα των στοιχείων που αντλούνται από το Μητρώο Πολιτών, τότε η εφαρμογή ενημερώνει το φυσικό πρόσωπο ότι θα πρέπει πρώτα να απευθυνθεί στον οικείο Δήμο (Δημοτολόγιο ή Ληξιαρχείο) για να διορθώσει τα στοιχεία του και στη συνέχεια να επαναλάβει τη διαδικασία που ορίζεται στο παρόν άρθρο.

Λειτουργία Ειδικής Ηλεκτρονικής Εφαρμογής «myInfo» μέσω των Κ.Ε.Π. και των έμμισθων Προξενικών Αρχών

Δυνατότητα εγγραφής δίνεται και μέσω των Κέντρων Εξυπηρέτησης Πολιτών (Κ.Ε.Π.) και των έμμισθων Προξενικών Αρχών, από εξουσιοδοτημένους υπαλλήλους, κατόπιν αίτησης του φυσικού προσώπου, αποκλειστικά με αυτοπρόσωπη παρουσία του.

Ο υπάλληλος του Κ.Ε.Π. ή της έμμισθης Προξενικής Αρχής προβαίνει σε ταυτοποίηση του φυσικού προσώπου ενώπιόν του. Για τον λόγο αυτό, προκειμένου να αποδεικνύει την ταυτότητά του, το φυσικό πρόσωπο οφείλει να προσκομίζει:

α) στην περίπτωση Ελλήνων πολιτών, το δελτίο ταυτότητας ή το εν ισχύ διαβατήριο ή την άδεια οδήγησης,

β) στην περίπτωση πολιτών άλλου κράτους-μέλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης, το ισχύον δελτίο ταυτότητας ή το διαβατήριο της χώρας τους,

γ) στην περίπτωση πολιτών τρίτης χώρας, το ισχύον διαβατήριο και την άδεια διαμονής που έχει εκδοθεί δυνάμει του ν. 5083/2023 (Α’ 81) και είναι σε ισχύ ή άλλο έγγραφο βάσει του οποίου επιτρέπεται η είσοδός τους στη χώρα ή τα έγγραφα που έχουν εκδώσει οι αρμόδιες ελληνικές αρχές.

Στη συνέχεια, το φυσικό πρόσωπο δηλώνει στον υπάλληλο είτε α) τον Προσωπικό Αριθμό του είτε β) τον ΑΦΜ του είτε γ) τον ΑΜΚΑ του είτε δ) τον Αριθμό Δελτίου Ταυτότητάς του είτε ε) τον Αριθμό Δημοτολογίου του (δήμος, αριθμός οικογενειακής μερίδας και αριθμός μέλους) είτε στ) τα ακόλουθα στοιχεία:

i. Επώνυμο

ii. Όνομα

iii. Όνομα πατρός

iv. Όνομα μητρός

v. Ημερομηνία Γέννησης

vi. Δήμος εγγραφής

Ο εξουσιοδοτημένος υπάλληλος με χρήση των δηλωθέντων στοιχείων προβαίνει σε αναζήτηση και εκτύπωση των στοιχείων του φυσικού προσώπου, την οποία παραδίδει στον αιτούντα για οπτικό έλεγχο των στοιχείων.

Για την καταχώρισή τους στην ειδική εφαρμογή «myInfo» από τον εξουσιοδοτημένο υπάλληλο του Κ.Ε.Π. ή της έμμισθης Προξενικής Αρχής απαιτείται η ενυπόγραφη αίτηση – υπεύθυνη δήλωση του φυσικού προσώπου περί της ορθότητας των στοιχείων.

Στη συνέχεια, ο υπάλληλος ενυπόγραφα βεβαιώνει την υποβολή του αιτήματος και σαρώνει την αίτηση. Ηλεκτρονικό αντίγραφο της ως άνω υπογεγραμμένης αίτησης επισυνάπτεται από τον υπάλληλο ως ψηφιακό αρχείο στην εφαρμογή και το έγχαρτο αντίγραφο παραδίδεται στο φυσικό πρόσωπο.

Πηγή

0 Comments
ΥΓΕΙΑ

Το ελαιόλαδο είναι ταυτισμένο με τη μεσογειακή διατροφή. Ας θυμηθούμε τους λόγους για τους οποίους το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής, σε σχέση με τα υπόλοιπα έλαια.

Το πρώτο πεδίο στο οποίο το ελαιόλαδο βγαίνει νικητής είναι το τηγάνισμα. Αν και τα υπόλοιπα σπορέλαια υποβαθμίζονται σχεδόν από το πρώτο τηγάνισμα, με την εμφάνιση οξειδωμένων βλαβερών ουσιών, το ελαιόλαδο διατηρεί τις αντοχές του, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι μπορούμε να το επαναχρησιμοποιούμε καταχρηστικά.

Όλα τα σπορέλαια είναι πλούσια σε ευεργετικά είδη λίπους και αντιοξειδωτικά (βιταμίνη Ε, τοκοφερόλες και καροτενοειδή), ωστόσο το ελαιόλαδο έχει υψηλότερα ποσοστά αντιοξειδωτικών στοιχείων και μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. Και είναι προτιμότερο να απολαμβάνουμε τη θρεπτικότητά τους ωμά, σε σαλάτες και φαγητά, χωρίς να τα επεξεργαζόμαστε.

Το ελαιόλαδο μας προσφέρει πολύτιμες βιταμίνες,  τις λεγόμενες «λιποδιαλυτές» (A,D,E,K)  οι οποίες μαζί με τα  λιπαρά οξέα του, αποτελούν φυσικό δομικό συστατικό των κυττάρων, που δεν μπορεί να συνθέσει ο οργανισμός από μόνος του και γι’ αυτό τις λαμβάνει μέσω της  διατροφής. Τα «καλά» λίπη,  από πηγές όπως το ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί,  τα ψάρια και τα θαλασσινά, αποτελούν ένα σημαντικό σύμμαχο  στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη, τα οποία βρίσκονται στην κρέμα γάλακτος, το βούτυρο και το τυρί.

Είναι η καλύτερη πηγή φυτικού λίπους: πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον δύο  κουταλιές της σούπας.  Διατροφή φτωχή σε λινελαϊκό οξύ που προσφέρει το ελαιόλαδο προκαλεί  προβλήματα όπως καθυστέρηση της ανάπτυξης, διαταραχές του μεταβολισμού κ.α.

Το ελαιόλαδο συμβάλει στην πρόληψη σε:

Καρκίνο.  Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο περιέχει ελαιοκανθάλη, με παυσίπονη και αντιφλεγμονώδη δράση, η οποία  εκτιμάται ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και της επανεμφάνισής του. Αντίστοιχη δράση έχει και η βιταμίνη Ε που περιέχει.

Οξειδωτικό στρες. Το καταπολεμά χάρη στις βιταμίνες και λιπαρά οξέα του (ελαϊκό, λινελαϊκό, παλμητικό) αλλά και στις αντιοξειδωτικές φυτοστερόλες του, που καταπολεμούν τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες. Τα μονοακόρεστα λιπαρά, του ελαιολάδου δεν οξειδώνονται στο σώμα, ενώ είναι  χαμηλής περιεκτικότητας σε πολυακόρεστα λιπαρά που οξειδώνονται.

Καρδιαγγειακά νοσήματα. Το ελαιόλαδο συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης που προκαλεί καρδιακές παθήσεις ενώ εκτιμάται ότι μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της νόσου Alzheimer.

Αρτηριακή πίεση. Οι τοκοφερόλες και οι πολυφαινόλες του, λειτουργούν αντιοξειδωτικά και βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Διαβήτης. Διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο, υδατάνθρακες και διαλυτές φυτικές ίνες από φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά, βοηθά στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης, βελτιώνει  τον έλεγχο του σακχάρου και ενισχύει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Παχυσαρκία: Πλούσιο σε θερμίδες, το ελαιόλαδο συμβάλει στη μείωση της παχυσαρκίας, αρκεί να κάνουμε λογική χρήση του.

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα. Μελέτες συσχετίζουν τη χρήση ελαιολάδου με τη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης της νόσου.

Οστεοπόρωση. Το ελαιόλαδο βελτιώνει την εναπόθεση ασβεστίου στα οστά και την ασβεστοποίηση ενώ βοηθά και στην απορρόφηση του ασβεστίου.

Η διατροφή με ελαιόλαδο είναι σημαντική για το παιδί, για επαρκείς ποσότητες δύο πολύτιμων λιπαρών οξέων (λινολεϊκό και α-λινολενικό οξύ), αναγκαίων για την ανάπτυξή του.

ΔΕΝ αναζητούμε λιπαρά σε τροφές βιομηχανικά παρασκευασμένες. Ελαιόλαδο, φρούτα, λαχανικά και όσον το δυνατόν λιγότερο επεξεργασμένες τροφές πρέπει να αποτελούν το καθημερινό μενού  μας.

Χρησιμοποιείστε σωστά το ελαιόλαδο

Ωμό ελαιόλαδο. Αποφεύγουμε την έκθεσή του σε υψηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δεν… λούζουμε τη σαλάτα. Για να ελέγξουμε την ποσότητα χρησιμοποιούμε μεζούρα: δεν ρίχνουμε το λάδι απευθείας από το μπουκάλι.

Γεύση και άρωμα. Για να το αξιολογήσουμε, το μυρίζουμε και το γευόμαστε. Αν η γεύση και το άρωμα δεν ενοχλούν, τότε είναι καλό. Δεν το κρίνουμε από το χρώμα του γιατί να προστέθηκε ψεύτικο χρώμα και να παραπλανηθούμε.

Ελαιόλαδο με ετικέτα. Για ένα δοχείο χωρίς ετικέτα, κανείς δεν φέρει την ευθύνη του περιεχομένου του.

Πηγή
0 Comments
newzme © All rights reserved 2022 Designed & Developed by ArtsPR
newzme.gr
Με την υποστήριξη του  GDPR Cookie Compliance (opens in a new tab)
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώριση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστότοπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.