Έχω αυξημένη ουρία. Πώς μπορώ να τη μειώσω;
Οι αυξημένες τιμές ουρίας συνήθως συνδέονται με την κακή λειτουργία των νεφρών. Για να είναι σε φυσιολογικά επίπεδα, πρέπει να λειτουργούν σωστά νεφρά και ουροποιητικό.
Σε γενικές γραμμές, βοηθούν:
Άφθονα υγρά. Τουλάχιστον δύο λίτρα ημερησίως.
Πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Ημίπαχα γαλακτοκομικά, άπαχο μοσχάρι και ψάρι, ανάλατοι ξηροί καρποί, αυγά, κοτόπουλο και γαλοπούλα.
Ελάχιστο αλκοόλ. Ίσως λίγο κρασί και μπύρα.
Όσπρια και λαχανικά.
Δημητριακά ολικής άλεσης.
Ήπια άσκηση. Ναι στο καθημερινό περπάτημα.
Η αυξημένη ουρία, μπορεί να οφείλεται σε:
Απώλεια αίματος από το πεπτικό σύστημα και ταυτόχρονη αύξηση της κρεατινίνης.
Νεφρωσικό σύνδρομο. Το σύνδρομο- όταν εκκρίνεται στα ούρα υπερβολική ποσότητα πρωτεϊνών -προκαλεί οίδημα, ειδικά σε πόδια και αστραγάλους και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων και θρόμβων αίματος.
Οξεία ή χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
Αφυδάτωση. Μπορεί να την προκαλέσουν έντονοι έμετοι, εφίδρωση ή διάρροιες.
Πυελονεφρίτιδα. Όταν η λοίμωξη του ουροποιητικού επεκτείνεται και στο ανώτερο ουροποιητικό (ουρητήρες και νεφρά). Η λοίμωξη μπορεί να επεκταθεί μέσω του αίματος και να προκαλέσει σηψαιμία. Με την κατάλληλη αγωγή, σχεδόν πάντα θεραπεύεται.
Λιθίαση του ουροποιητικού συστήματος.
Υπέρταση.
Πηγή: sgouvalis.gr
