a
logo
mobile-logo
Home2026Μάιος (Page 2)

Μάιος 2026

ΕΛΛΑΔΑ

‘Ενα πρωτοφανές περιστατικό κλοπής σημειώθηκε στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Νίκαιας.

Στόχος θρασύτατων διαρρηκτών έγινε το Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Νίκαιας, όταν άγνωστοι εισέβαλαν σε γραφείο του νοσηλευτικού ιδρύματος και αφαίρεσαν έναν υπερηχογράφο καρδιάς αξίας 25.000 ευρώ.

Σύμφωνα με την ΕΡΤ, οι δράστες κατάφεραν να διαφύγουν χωρίς να κινήσουν υποψίες σε προσωπικό και ασφάλεια, ενώ το γεγονός ότι δεν εντοπίστηκαν ίχνη παραβίασης στην πόρτα οδηγεί τις Αρχές στο συμπέρασμα πως η κλοπή ήταν άρτια οργανωμένη.

Κλιμάκιο της ΕΛ.ΑΣ. πραγματοποίησε εξονυχιστική έρευνα στον χώρο για τη συλλογή αποτυπωμάτων και DNA, ενώ παράλληλα εξετάζεται το βιντεοληπτικό υλικό από τις κάμερες ασφαλείας.

Το επικρατέστερο σενάριο θέλει τους δράστες να είχαν συγκεκριμένο σχέδιο με σκοπό τη μεταπώληση του εξειδικευμένου ιατρικού εξοπλισμού.

Πηγή

0 Comments
ΕΛΛΑΔΑ

Τα φετινά προγράμματα του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας θα υλοποιηθούν σε όλη τη χώρα από 10 Ιουνίου 2026 έως και 28 Φεβρουαρίου 2027.

Παρατείνεται η προθεσμία υποβολής αιτήσεων συμμετοχής για τις ενδιαφερόμενες επιχειρήσεις στα Προγράμματα του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας έως και την Τρίτη 2 Ιουνίου 2026, σύμφωνα με το υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας και τον ΟΠΕΚΑ.

Σημειώνεται ότι σήμερα, 25/05/2026, λήγει η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για τους δικαιούχους των προγραμμάτων ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ και ότι στη συνέχεια θα ακολουθήσει η κλήρωση των δικαιούχων και τα αποτελέσματά της θα αναρτηθούν στην ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑ (ww.opeka.gr).

Όπως αναφέρεται, ο ΟΠΕΚΑ παρατείνει την προθεσμία υποβολής των αιτήσεων συμμετοχής των επιχειρήσεων, προσφέροντας στους δικαιούχους περισσότερες δυνατότητες επιλογής, προκειμένου να ανταποκριθεί στην μεγάλη συμμετοχή των δικαιούχων, η οποία ξεπερνάει τις 128.000 αιτήσεις.

Οι επιχειρήσεις (καταλύματα, υδροθεραπευτήρια, ιαματικές πηγές, τουριστικά γραφεία, παιδικές κατασκηνώσεις, βιβλιοπωλεία-εκδοτικοί οίκοι και θέατρα) που επιθυμούν να συμμετάσχουν στα προγράμματα ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ 2026, μπορούν να υποβάλουν αίτηση/υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στις αντίστοιχες ειδικές ηλεκτρονικές εφαρμογές (για τα προγράμματα κοινωνικού και ιαματικού τουρισμού, το εκδρομικό πρόγραμμα, το παιδικό κατασκηνωτικό πρόγραμμα και το πρόγραμμα δωρεάν παροχής βιβλίων) ή κάνοντας χρήση των κατάλληλων εντύπων (για το πρόγραμμα ιαματικού τουρισμού και το πρόγραμμα δωρεάν παροχής εισιτηρίων θεάτρου).

Τα φετινά προγράμματα του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας θα υλοποιηθούν σε όλη τη χώρα από 10 Ιουνίου 2026 έως και 28 Φεβρουαρίου 2027.

Η έναρξη της λειτουργίας των προγραμμάτων της επόμενης περιόδου (2027-2028) θα ξεκινήσει αρκετά νωρίτερα, τον Απρίλιο 2027.

Υπενθυμίζεται ότι σήμερα, 25/05/2026 λήγει η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για τους δικαιούχους των προγραμμάτων ΛΑΕ/ΟΠΕΚΑ. Στη συνέχεια θα ακολουθήσει η κλήρωση των δικαιούχων και τα αποτελέσματά της θα αναρτηθούν στην ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑ (ww.opeka.gr).

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση οι ενδιαφερόμενες επιχειρήσεις μπορούν να απευθύνονται στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου agrotikiestia@opeka.gr .

Πηγή

0 Comments
ΚΟΣΜΟΣ

Η στιγμή που η γυναίκα προσπαθεί να ανακτήσει τον έλεγχο και να ανοίξει το εφεδρικό αλεξίπτωτο.

Τον απόλυτο τρόμο έζησε 44χρονη χειρίστρια αλεξίπτωτου πλαγιάς, όταν ένα μικρό αεροπλάνο (Cessna) πέρασε πάνω από το κεφάλι της, καταστρέφοντας το αλεξίπτωτό της. Βίντεο από κάμερα στη στολή της γυναίκας κατέγραψε τις δραματικές στιγμές.

Στο βίντεο, που ανέβασε η Αυστριακή στο Instagram, φαίνεται ένα Cessna να περνά από πάνω της, διαλύοντας το αλεξίπτωτό της. Η γυναίκα προσπαθεί να ανακτήσει τον έλεγχο καταφέρνοντας τελικά να ανοίξει το εφεδρικό αλεξίπτωτο και να προσγειωθεί σε δασικό δρόμο.


Όπως έγραψε η ίδια, δεν μπορεί να πιστέψει ότι «εκτός από μερικούς μώλωπες δεν συνέβη κάτι πραγματικά σοβαρό».

Το περιστατικό συνέβη το περίπου 100 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά του Σάλτσμπουργκ.

Με πληροφορίες από dpa

Πηγή

0 Comments
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Το ΠΑΣΟΚ, ως οργανισμός, πολύ δύσκολα θα αντέξει μια τέτοια φθοροποιό πορεία, πολύ περισσότερο όταν τις τελευταίες εβδομάδας και ιδίως μετά το συνέδριο έχει υπάρξει μια σχετική νηνεμία στα εσωκομματικά του. Θεωρείται πολύ πιθανό, αν η βελόνα κινηθεί προς τα πίσω, να ανοίξει νέος κύκλος συζητήσεων κάτι που θα είναι ότι χειρότερο για το ΠΑΣΟΚ σε προεκλογικό χρόνο.

Δεν υπάρχει μεγαλύτερο μαρτύριο για έναν φανατικό οπαδό του ΠΑΟ να δίνει συγχαρητήρια στον μισητό του αντίπαλο Ολυμπιακό για την κατάκτηση της ευρωπαϊκής κούπας στο μπάσκετ και μάλιστα μέσα στο ΟΑΚΑ. Σε αυτό το «μαρτύριο» υποβλήθηκε την Κυριακή το βράδυ ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, με την καθόλα θεσμική ανάρτηση που έκανε για να συγχαρεί την αρμάδα του Βεζένκοφ, του Φουρνιέ και των άλλων θρυλικών παιδιών.

Ούτως ή άλλως, όλες οι τελευταίες ημέρες μόνο εύκολες δεν είναι για τον Νίκο Ανδρουλάκη, καθώς είναι υποχρεωμένος να παρακολουθεί τη μεγάλη δημοσιότητα που απολαμβάνουν η Μαρία Καρυστιανού και ο Αλέξης Τσίπρας. Και αν η πρώτη δεν δείχνει να τον επηρεάζει, αντιθέτως μπορεί και να τον βοηθά στην Βόρεια Ελλάδα και να του δίνει τη δεύτερη θέση (To the Point) καθώς «σπάνε» οι ψήφοι του κ. Βελόπουλου, η περίπτωση του πρώην πρωθυπουργού είναι εντελώς διαφορετική. Διότι εκ των πραγμάτων ο κ. Τσίπρας είναι λογικό από τη στιγμή που αύριο ανακοινώνει και επίσημα την ίδρυση του κόμματός του, να παίρνει τη μερίδα του λέοντος της δημόσιας συζήτησης. Αυτό είναι πολύ πιθανό να έχει αντίκτυπο και στις πρώτες δημοσκοπήσεις που θα δουν το φως της δημοσιότητας και θα μετρούν επίσημα το κόμμα του πρώην πρωθυπουργού.

Κατά πληροφορίες, από τις επαφές που έχει το επιτελείο του πρόεδρου του ΠΑΣΟΚ με τους δημοσκόπους, υπάρχει η αίσθηση πως στις πρώτες έρευνες ο κ. Τσίπρας είναι πολύ πιθανό να βρεθεί πάνω από το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης. Αυτό, λένε, αφετηριακά είναι σχετικά λογικό, το μεγάλο ερώτημα που απασχολεί την Χαριλάου Τρικούπη είναι αν αυτή η κατάταξη θα πάρει μονιμότερα χαρακτηριστικά.

Διότι το ΠΑΣΟΚ, ως οργανισμός, πολύ δύσκολα θα αντέξει μια τέτοια φθοροποιό πορεία, πολύ περισσότερο όταν τις τελευταίες εβδομάδας και ιδίως μετά το συνέδριο έχει υπάρξει μια σχετική νηνεμία στα εσωκομματικά του. Θεωρείται πολύ πιθανό, αν η βελόνα κινηθεί προς τα πίσω, να ανοίξει νέος κύκλος συζητήσεων κάτι που θα είναι ότι χειρότερο για το ΠΑΣΟΚ σε προεκλογικό χρόνο. Ιδίως αν η συζήτηση που θα ανοίξει συσχετιστεί και με τις κυβερνητικές συνεργασίες. Αρκούσε την προηγούμενη εβδομάδα μισό υπονοούμενο της Άννας Διαμαντοπούλου για να υπάρξει ένας νέος γύρος συζητήσεων σε σχέση με την απόφαση του συνεδρίου και αν η ΝΔ είναι αντίπαλος ως το βράδυ των εκλογών ή και μετά.

Οι στενοί συνεργάτες του κ. Ανδρουλάκης, από τον Γιάννη Βαρδακαστάνη έως τον Παύλο Χρηστίδη και τον Θανάση Γλαβίνα, έκλεισαν με κατηγορηματικό τρόπο το θέμα. Από την άλλη, είναι σαφές από τη στιγμή που το ΠΑΣΟΚ επιλέγει την μετωπική επίθεση με τον κ. Τσίπρα, ότι η γραμμή “μπάζει”. Και αυτό γιατί το ΠΑΣΟΚ εμφανίζεται να μην έχει δυνητικό εταίρο, καθώς ακόμα και αν υλοποιηθεί η υπεραισιόδοξη θέση για πρωτιά έστω και με μια ψήφο, υπάρχει το ερώτημα με ποιον θα πάει η Χαριλάου Τρικούπη. Είναι εμφανές ότι τα κομματικά στελέχη αρνούνται ακόμα και αν ψελλίσουν το όνομα του Αλέξη Τσίπρα. Για αυτό, από την άλλη, και υπάρχουν κάποιες λίγες φωνές στο ΠΑΣΟΚ που υποστηρίζουν πως δεν θα πρέπει να κοπούν τελείως οι γέφυρες με τον κ. Τσίπρα και να διατηρηθεί ο ανταγωνισμός σε αμιγώς πολιτικά επίπεδα.

Πηγή
0 Comments
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αν συνυπολογιστούν και οι επιστροφές φόρων που εκκρεμούσαν προς καταβολή ως τον Μάρτιο, το συνολικό ύψος των ανεξόφλητων υποχρεώσεων του Δημοσίου προς τον ιδιωτικό τομέα ανέρχεται σε 3,869 δισ. ευρώ, έναντι 3,299 δισ. ευρώ στο τέλος του περασμένου έτους.

Σε 3,103 δισ. ευρώ διαμορφώθηκαν στο τέλος Μαρτίου 2026 οι ληξιπρόθεσμες υποχρεώσεις φορέων του δημοσίου, σύμφωνα με τα στοιχεία του Μηνιαίου Δελτίου της Γενικής Κυβέρνησης, το οποίο εκδόθηκε από το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους. Το ποσό είναι αυξημένο κατά 526 εκατ. ευρώ σε σχέση με τον Δεκέμβριο του 2025, όταν είχαν διαμορφωθεί σε 2,577 δισ. ευρώ. Πάνω από τα μισά εξ αυτών προέρχονται από οφειλές νοσοκομείων, ενώ στους τρεις πρώτους μήνες του 2026 υπερδιπλασιάστηκαν τα ληξιπρόθεσμα χρέη φορέων Τοπικής Αυτοδιοίκησης, τα οποία παρέμεναν απλήρωτα ως το τέλος του 2025.

Αν συνυπολογιστούν και οι επιστροφές φόρων που εκκρεμούσαν προς καταβολή ως τον Μάρτιο, το συνολικό ύψος των ανεξόφλητων υποχρεώσεων του Δημοσίου προς τον ιδιωτικό τομέα ανέρχεται σε 3,869 δισ. ευρώ, έναντι 3,299 δισ. ευρώ στο τέλος του περασμένου έτους. Η αύξηση στο συνολικό «άνοιγμα» φθάνει στα 570 εκατ. ευρώ μέσα στο πρώτο τρίμηνο.

Τα χρέη των νοσοκομείων

Το μεγαλύτερο τμήμα των ληξιπρόθεσμων οφειλών εξακολουθούν να συγκεντρώνουν τα νοσοκομεία. Στο τέλος Μαρτίου τα χρέη τους διαμορφώθηκαν σε 1,590 δισ. ευρώ, από 1,696 δισ. ευρώ τον Φεβρουάριο. Παρά τη μείωση σε μηνιαία βάση, οι υποχρεώσεις τους έχουν αυξηθεί σε σχέση με τον Δεκέμβριο του 2025, οπότε ανέρχονταν σε 1,397 δισ. ευρώ.

Σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, η αποκλιμάκωση από μήνα σε μήνα συνδέεται και με την επιτάχυνση των συμψηφισμών, μεταξύ άλλων μέσω του clawback. Ωστόσο, το επίπεδο των οφειλών εξακολουθεί να είναι ιδιαίτερα υψηλό και να επιβαρύνει συνολικά την εικόνα της γενικής κυβέρνησης.

Αυξήσεις σε ΟΚΑ και ΟΤΑ

Τα ληξιπρόθεσμα χρέη των Οργανισμών Κοινωνικής Ασφάλισης ανήλθαν σε 668 εκατ. ευρώ τον Μάρτιο, από 606 εκατ. ευρώ τον Φεβρουάριο. Στο ποσό αυτό περιλαμβάνονται και 199 εκατ. ευρώ οφειλών του ΕΟΠΥΥ που παραμένουν σε εκκρεμότητα.

Αύξηση καταγράφεται και στα απλήρωτα χρέη από Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης, με τις οφειλές τους να ανέρχονται σε 446 εκατ. ευρώ, από 412 εκατ. ευρώ τον Φεβρουάριο. Ωστόσο τον Δεκέμβριο του 2025 είχαν περιοριστεί στα 180 εκατ. ευρώ, δηλαδή υπερδιπλασιάστηκαν σε τρεις μήνες.

Ανοδικά κινήθηκαν επίσης τα χρέη των λοιπών νομικών προσώπων του Δημοσίου, στα 200 εκατ. ευρώ από 165 εκατ. ευρώ έναν μήνα νωρίτερα.

Εκκρεμείς επιστροφές φόρων

Στα 766 εκατ. ευρώ διαμορφώθηκαν τον Μάρτιο οι εκκρεμείς επιστροφές φόρων, από 722 εκατ. ευρώ στο τέλος του 2025. Από αυτά, 329 εκατ. ευρώ αφορούν ληξιπρόθεσμες επιστροφές άνω των 90 ημερών, ενώ 437 εκατ. ευρώ αφορούν εκκρεμότητες κάτω των 90 ημερών.

Πηγή

0 Comments
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Οι Νότης Μηταράκης και Κώστας Τσιάρας αναμένεται να δώσουν το «παρών» σήμερα το πρωί στις 11 στην Ευρωπαϊκή Εισαγγελία.

Κορυφώνεται σήμερα Παρασκευή η έρευνα της Ευρωπαϊκής Εισαγγελίας για τις παράνομες αγροτικές επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ, με τους 11 βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας – των οποίων η ασυλία ήρθη πρόσφατα – να καλούνται για ανωμοτί εξηγήσεις.

Από αυτούς, οι Νότης Μηταράκης και Κώστας Τσιάρας αναμένεται να προσέλθουν αυτοπροσώπως, ενώ μένει να φανεί αν οι υπόλοιποι 9 θα εμφανιστούν ή θα καταθέσουν υπόμνημα μέσω δικηγόρων.

Πρόκειται για τους Κατερίνα Παπακώστα, Κώστα Αχ. Καραμανλή, Κώστα Σκρέκα, Δημήτρη Βαρτζόπουλο, Γιάννη Κεφαλογιάννη, Θεόφιλο Λεονταρίδη, Βασίλη Βασιλειάδη, Μάξιμο Σενετάκη και Χρήστο Μπουκώρο.

Υπενθυμίζεται πως οι περισσότεροι βουλευτές, μαζί με 5 πρώην συναδέλφους τους, ελέγχονται για ηθική αυτουργία σε απιστία – αδίκημα που αποτελεί πλημμέλημα. Ωστόσο, η κατάσταση είναι πιο σοβαρή για τους Κώστα Αχ. Καραμανλή και Κατερίνα Παπακώστα, οι οποίοι ελέγχονται για κακούργημα, καθώς η φερόμενη απάτη ξεπερνά τις 120.000 ευρώ.

Μαζί με τους 11 νυν βουλευτές, ανωμοτί εξηγήσεις για τα ίδια αδικήματα αναμένεται να δώσουν και πέντε πρώην «γαλάζιοι» βουλευτές, οι οποίοι επίσης έχουν κληθεί από την Ευρωπαϊκή Εισαγγελία.

Σημειώνεται ότι την Πέμπτη, τα περίπου 50 μη πολιτικά πρόσωπα που εμπλέκονται (ανάμεσά τους και ο πρώην πρόεδρος του Οργανισμού, Δημήτρης Μελάς) εκπροσωπήθηκαν από δικηγόρους και πήραν προθεσμία για τις 5 Ιουνίου.

Πηγή
0 Comments
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αντίστροφη μέτρηση για τα επιδόματα ΟΠΕΚΑ: Πότε στα ΑΤΜ τα χρήματα των δικαιούχων

Μία εβδομάδα μας χωρίζει από τις πληρωμές του ΟΠΕΚΑ, καθώς παραδοσιακά πληρώνονται την τελευταία εργάσιμη ημέρα του μήνα.

Αυτή τη φορά επειδή η τελευταία εργάσιμη του Μαϊου πεφτει Κυριακή, τα επιδόματα θα καταβληθούν στους λογαριασμούς την προηγούμενη εργάσιμη (29 του μήνα), ωστόσο τα χρήματα θα αρχίσουν να φαίνονται στους λογαριασμούς των δικαιούχων από το απόγευμα της Πέμπτης 28/5.

Αναλυτικά τα επιδόματα που θα πληρωθούν:

  • Επίδομα Παιδιού
  • Επίδομα Στέγασης
  • Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα
  • Αναπηρικά επιδόματα
  • Επίδομα Στεγαστικής Συνδρομής
  • Επίδομα Ομογενών
  • Επίδομα Ανασφάλιστων Υπερηλίκων (ν. 1296/1982)
  • Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Υπερηλίκων
  • Έξοδα Κηδείας
  • Επίδομα Γέννησης
  • Επίδομα Ορεινών και Μειονεκτικών Περιοχών
  • Προστατευόμενα Τέκνα Θανόντων σε Φυσικές Καταστροφές
  • Επίδομα Αναδοχής
  • Πρόγραμμα Προσωπικού Βοηθού
  • Επίδομα Αλληλεγγύης για την Ελληνική Μειονότητα Αλβανίας
  • Πρόγραμμα Μετεγκατάστασης Έβρου

Πηγή

0 Comments
ΕΛΛΑΔΑ

Ο Δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας, δήλωσε: «Προσφέρουμε δωρεάν οργανωμένα προγράμματα γυμναστικής για τον καθένα. Από την Ακαδημία Πλάτωνος και το Άλσος Προμπονά μέχρι τον Εθνικό Κήπο και το Άλσος Χωροφυλακής.

Τα πάρκα και τα άλση της Αθήνας αποκτούν νέα δυναμική! Ο Δήμος Αθηναίων, μέσω του Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) σε συνεργασία με την Περιφέρεια Αττικής, μετατρέπουν τους πράσινους χώρους της πόλης σε ζωντανές εστίες αθλητισμού, ευεξίας και κοινωνικής επαφής, ανοιχτές για όλους, σε κάθε γωνιά της πόλης.

Ο Δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας, δήλωσε: «Προσφέρουμε δωρεάν οργανωμένα προγράμματα γυμναστικής για τον καθένα. Από την Ακαδημία Πλάτωνος και το Άλσος Προμπονά μέχρι τον Εθνικό Κήπο και το Άλσος Χωροφυλακής. Pilates, Bodytone, Freestyle, δράσεις για παιδιά και οικογένειες και ειδικά προγράμματα για άτομα με αναπηρία δίνουν τη δυνατότητα σε όλους να αναζωογονηθούν χωρίς κόστος. Με το Urban Training – Άθληση στα Πάρκα βάζουμε την Αθήνα σε κίνηση».

Με το «Urban Training – Κάνε τη Γυμναστική Τρόπο Ζωής: Άθληση στα Πάρκα», ο ΟΠΑΝΔΑ φέρνει δωρεάν οργανωμένα προγράμματα άσκησης σε τέσσερα από τα ομορφότερα πάρκα της Αθήνας: Άλσος Χωροφυλακής, Ακαδημία Πλάτωνος, Άλσος Προμπονά και Εθνικός Κήπος. Εξειδικευμένοι γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ θα βρίσκονται εκεί, από τις 09:00 έως τις 12:00, για να καθοδηγήσουν τους συμμετέχοντες σε Pilates, Bodytone, Freestyle, κ.ά.

Οι προπονήσεις απευθύνονται σε όλους: ενήλικες που θέλουν να ξεκινήσουν ή να επαναφέρουν την άσκηση στη ζωή τους, παιδιά που γυμνάζονται παρέα με τους γονείς τους, αλλά και άτομα με αναπηρία (ΑμεΑ), με ειδικά προσαρμοσμένα προγράμματα. Η συμπερίληψη και η ισότιμη συμμετοχή βρίσκονται στο επίκεντρο κάθε δράσης.

Πρόγραμμα

Σάββατο, 23 Μαΐου: Άλσος Χωροφυλακής

9:00 – 9:45: Pilates
10:00 – 10:45: Freestyle
11:00 – 12:00: AμεA Διαδραστικά παιχνίδια.

Σάββατο, 30 Μαΐου: Ακαδημία Πλάτωνος

9:00 – 9:45 Pilates
10:00 – 10:45 Bodytone
11:00 – 12:00 ΑμεΑ Διαδραστικά παιχνίδια

Σάββατο, 6 Ιουνίου: Άλσος Προμπονά

9:00 – 9:45: Pilates
10:00 – 10:45: Freestyle
11:00 – 12:00: ΑμεΑ Διαδραστικά παιχνίδια

Σάββατο, 13 Ιουνίου: Εθνικός Κήπος

9:00 – 9:30: Fanga
9:30 – 9:40: Επίδειξη ρυθμικής από την ομάδα Άρτεμις
Χορογραφία από την ομάδα Cheerleaders Υάδες
9:40 – 10:10: Freestyle
10:10 – 10:40: Pilates και Yoga
10:40 – 11:10: Bodytone
11:00 – 12:10: ΑμεΑ Διαδραστικά παιχνίδια

Πηγή

0 Comments
ΚΑΙΡΟΣ

Σε κλοιό ατμοσφαιρικής αστάθειας συνεχίζει να είναι η χώρα μας με έντονες βροχές και καταιγίδες να αναμένονται και σήμερα Παρασκευή 23 Μαΐου.

Και σήμερα αναμένονται έντονες βροχές και καταιγίδες σε πολλές περιοχές, συμπεριλαμβανομένης και της Αττικής. Χτες έβρεχε και αρκετά προάστια της Αθήνας ωστόσο, τα φαινόμενα σήμερα θα είναι πιο έντονα και θα σημειωθούν και καταιγίδες.

Σύμφωνα με τον Κλέαρχο Μαρουσάκη, σήμερα στην Αττική θα υπάρχει γενικευμένη αστάθεια του καιρού. Όπως είπε ο μετεωρολόγος του OPEN, γύρω στις 12 – 2 το μεσημερί καταιγίδες θα ξεκινήσουν γύρω από τα βουνά της Αττικής, δηλαδή τον Υμηττό, τον Κιθαιρώνα και την Πεντέλη. Προς τις απογευματινές ώρες οι καταιγίδες θα κατευθυνθουν και προς τις θάλασσες του νομού.

Το windy προβλέπει ότι οι συννεφιές θα πυκνώσουν στην Αττική νωρίς το μεσημέρι. Γύρω στις 12 το μεσημέρι αναμένονται οι πρώτες βροχές και τοπικές καταιγίδες στην Αττική. Τα φαινόμενα και θα επεκταθούν και θα ενταθούν γύρω στις 3 το μεσημέρι. Σύμφωνα με την πρόγνωση του συγκεκριμένου οι βροχές και οι καταιγίδες αναμένεται να διαρκέσουν μέχρι πολύ αργά την νύχτα.

Η πρόγνωση της ΕΜΥ

Στα βορειοανατολικά ηπειρωτικά και το βόρειο Αιγαίο νεφώσεις με τοπικές βροχές ή όμβρους και κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες σποραδικές καταιγίδες.

Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις οι οποίες από τις προμεσημβρινές ώρες αρχικά στα ηπειρωτικά και την Κρήτη και βαθμιαία στις Κυκλάδες και τα Δωδεκάνησα θα αυξηθούν οπότε και θα σημειωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες.

Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο βόρειο Ιόνιο πρόσκαιρα 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα φτάσει τους 23 με 25 βαθμούς και τοπικά στα ανατολικά ηπειρωτικά τους 26 βαθμούς Κελσίου.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Στη δυτική Μακεδονία και τα δυτικά τμήματα της κεντρικής Μακεδονίας λίγες νεφώσεις οι οποίες βαθμιαία θα αυξηθούν και κυρίως το μεσημέρι – απόγευμα θα σημειωθούν τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες. Στις υπόλοιπες περιοχές νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες κυρίως το μεσημέρι – απόγευμα.

Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 14 έως 24 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία από 10 έως 23 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Αρχικά σχεδόν αίθριος. Από τις προμεσημβρινές ώρες κυρίως στα ηπειρωτικά θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι ή μεμονωμένες καταιγίδες και στη δυτική Πελοπόννησο το μεσημέρι – απόγευμα σποραδικές καταιγίδες.

Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και στο Ιόνιο 5 τοπικά 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 13 έως 25 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Λίγες νεφώσεις οι οποίες βαθμιαία θα αυξηθούν και κυρίως το μεσημέρι – απόγευμα θα σημειωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες.

Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 11 έως 26 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Αρχικά γενικά αίθριος. Από το μεσημέρι θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και αρχικά στην Κρήτη και από τη νύχτα και στις Κυκλάδες θα σημειωθούν τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες.

Ανεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 15 έως 24 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Λίγες νεφώσεις οι οποίες αρχικά θα αυξηθούν στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και από το μεσημέρι και στα υπόλοιπα και θα σημειωθούν τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες.

Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 15 έως 25 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Αρχικά αίθριος αλλά από τις προμεσημβρινές ώρες θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα σημειωθούν τοπικές βροχές και κυρίως τις απογευματινές ώρες μεμονωμένες καταιγίδες.

Ανεμοι: Μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 14 έως 25 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Λίγες νεφώσεις οι οποίες από τις προμεσημβρινές ώρες θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες.

Ανεμοι: Βορειοδυτικοί 4 με 5 και απο το απόγευμα μεταβλητοι 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 15 έως 24 βαθμούς Κελσίου.

Πηγή

0 Comments
ΥΓΕΙΑ

Το μέλι, δεν είναι μόνο πρώτης τάξεως φυσικό γλυκαντικό αλλά και προϊόν με επουλωτικές, αντισηπτικές και συντηρητικές ιδιότητες. Η καθημερινή χρήση του ευεργετεί τον οργανισμό, οπότε επείγει να αντικαταστήσει τη ζάχαρη στη διατροφή μας.  

Το μέλι δρα:

Αντιβακτηριακά. Περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου και  υψηλή συγκέντρωση σακχάρων με αντισηπτικές και μικροβιοκτόνες ιδιότητες. Επουλώνει πληγές, ανακόπτει τη ροή του αίματος, προσφέρει ασηψία και ενισχύει την αντίσταση του οργανισμού στις μολύνσεις.

Κατά της τερηδόνας. Οι αντιβιοτικές και αλκαλικές ιδιότητές του, συμβάλλουν στην απολύμανση του στόματος.

Υπέρ του μεταβολισμού. Καταπολεμά την παχυσαρκία που προκαλείται από την κακή λειτουργία του μεταβολισμού.

Ενισχύει καρδιά και κυκλοφορικό.  Τα σάκχαρα του μελιού- κυρίως η γλυκόζη- δίνουν ενέργεια που συστέλλει τον καρδιακό μυ. Με τη βοήθεια των σακχάρων και της ακετυλοχολίνης, τα αγγεία διαστέλλονται και μειώνεται η υπέρταση.

Δυναμώνει το συκώτι. Το γλυκογόνο του  βοηθά το συκώτι να συνθέτει χρήσιμες ουσίες και να αποβάλλει ουσίες επικίνδυνες, όπως οι τοξίνες.

Συμβάλει στην καλή λειτουργία των νεφρών. Είναι διουρητικό ενώ περιέχει ελάχιστη  πρωτεΐνη και αλάτι: η κατανάλωση τους απαγορεύεται σε όσους αντιμετωπίζουν παθήσεις νεφρών.

Κατά της αναιμίας. Περιέχει χαλκό και σίδηρο που ενισχύουν την αιμοσφαιρίνη, κυρίως στα παιδιά.

Προστατεύει στομάχι και έντερο. Η αλκαλικότητα του μειώνει την οξύτητα του στομάχου και δρα ευεργετικά σε έλκη του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Είναι φυσικό καθαρτικό με ελαφρά δράση.

Όπλο των αθλητών. Το μέλι τους παρέχει άμεσα υδατάνθρακες που βελτιώνουν την αντοχή.

Σύμμαχος μακροζωίας. Τα αντιοξειδωτικά του είναι εφάμιλλα των φρούτων: καταπολεμά τις βλαπτικές ελεύθερες ρίζες και καθυστερεί τη γήρανση.  Σύμφωνα με έρευνες, το μέλι αντιμετωπίζει και τα μικρόβια της γρίπης ενώ μειώνει τις  επιβλαβείς συνέπειες της χημειοθεραπείας. Καθυστερεί την οξείδωση – κυρίως κρεάτων- και είναι ποιοτικό συντηρητικό τροφίμων.

Κατά της μέθης. Το μέλι  βοηθά να διατηρηθούν οι τιμές της γλυκόζης στο αίμα, σε σταθερά επίπεδα. Το υψηλό ποσοστό φρουκτόζης που περιέχει  σε συνδυασμό με τα ένζυμά του, αποκαθιστά τη νηφαλιότητα σε όσους έχουν μεθύσει, ιδίως αν συνδυαστεί με χυμό λεμονιού.

Το μέλι δεν χαλά.  Μόνο ζαχαρώνει. Αν το αφήσουμε για μεγάλο διάστημα σε  ψυχρό, σκοτεινό μέρος, θα στερεοποιηθεί. Τότε,   χαλαρώνουμε το καπάκι από το βάζο και το τοποθετούμε σε ζεστό νερό, όχι όμως βραστό. Σβήνουμε τη φωτιά, το αφήνουμε να υγροποιηθεί και το μέλι θα επανέλθει. Αποφεύγουμε τον φούρνο μικροκυμάτων γιατί θα σκοτωθούν τα ένζυμά του!

Μέλι και κανέλλα. Πρώτης τάξης γιατρικό! Η κανέλλα έχει υψηλή διατροφική και θεραπευτική αξία, χάρη σε ιδιαίτερα συστατικά της όπως η σιναμαλδεύδη, που βοηθά στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων στον οργανισμό και έχει αντιφλεγμονώδεις δράσεις. Συστατικά της κανέλας έχουν ισχυρή αντιμικροβιακή δράση, εμποδίζοντας  την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηρίων και μυκήτων και ίσως γι’ αυτόν τον λόγο συναντούμε την κανέλα ως βασικό υλικό σε παραδοσιακές κουζίνες  που περιέχουν ωμά τρόφιμα. Επιπρόσθετα βοηθά στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου, καθώς καθυστερεί το ρυθμό γαστρικής κένωσης, με αποτέλεσμα να έχουμε μια πιο αργή απορρόφηση των σακχάρων της τροφής.

Δεν δρα ευεργετικά μόνο όταν καταναλώνουμε την κανέλα αλλά και όταν την οσφραινόμαστε γιατί σύμφωνα με έρευνες,  μπορεί να ενεργοποιήσει εγκεφαλικά σήματα που σχετίζονται με καλύτερη νοητική λειτουργία. Και βέβαια αποτελεί εξαιρετική πηγή μαγγανίου που ενισχύει τις  μεταβολικές διαδικασίες στον οργανισμό. Τη διατηρούμε  σε αεροστεγή γυάλινα δοχεία, σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό μέρος.  Η σκόνη όταν φυλάσσεται σωστά διατηρεί τη γεύση της  μέχρι και έξι μήνες, ενώ τα στικς έως και ένα χρόνο.

Πηγή

0 Comments
newzme © All rights reserved 2022 Designed & Developed by ArtsPR
newzme.gr
Με την υποστήριξη του  GDPR Cookie Compliance
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώριση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστότοπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.